Вредные привычки и здоровье - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
Вредные привычкиЗдоровье
Вредные привычки и здоровье

Влияние вредных привычек на организм человека.

У каждого человека найдется, хотя бы несколько, вредных привычек, которые будут составлять немаленькую для него проблему.

Привычкой называется действие, которое стало для человека потребностью в постоянном осуществлении. Без его выполнения человек уже не может обойтись. Вредными привычками называются действия, которые вредоносные для человеческого здоровья. Они мешают полноценно использовать свои цели, возможности и желания. Они играют отрицательную роль.

вредные привычки

Благодаря сложнейшей эволюции, у человеческого организма накопился большой резерв прочности и надежности. Он способен к компенсации, адаптации, взаимодействию. По мнению медиков, по прочности своей конструкции человеческий скелет имеет десять единиц. Органы и основные системы человеческого организма в состоянии выдерживать напряжения и нагрузки в десять раз больше, чем они есть сейчас в повседневной жизни.

Вредоносные пристрастия – это те, которые отрицательно влияют на здоровье и качество жизни. Это болезненные привычки.

что вредно

Какое оказывается влияние?

От поведения, образа жизни, приобретенных привычек зависит и реализация возможностей, потенциалов. И как раз влияние вредных привычек на организм человека может стать немалым препятствием на этом пути. Они могут приводить к быстрому перерасходованию человеческого потенциала, вызывать преждевременное старение и даже смерть. Они могут стать причиной развития многочисленных устойчивых заболеваний.

Среди основных таких вредоносных факторов стоит назвать:

табакокурение;

– употребление спиртных напитков;

– употребление наркотических веществ;

– злоупотребление компьютерными играми;

– Интернет-зависимость.

Сюда же относится употребление психотропных и токсических веществ в развлекательных целях.

По мнению немецкого профессора Танненберга, на сегодняшний день на один миллион человек один летальный исход наступает от употребления алкоголя раз в четыре-пять дней, от курения – каждые два-три часа, от автокатастрофы – каждые два-три дня, а от авиакатастрофы – раз в пятьдесят лет. Эта статистика позволяет задуматься о том, что человека, в большинстве случаев, как раз убивает влияние вредных привычек на организм человека. И оставлять такое пагубное воздействие без внимания – неосмотрительно.

Особенности влияния

У вредных пристрастий имеются свои особенности. Например, зависимости влияют как на здоровье самого зависимого, так и на здоровье и жизнь его окружения – родных, друзей, близких, коллег. Со временем они начинают «подчинять» себе всю деятельность и действия. Говоря о зависимостях, нельзя не упомянуть фактор привыкания, когда уже нельзя прожить дня, не выкурив пачку сигарет, или не выпив бутылку водки. И избавиться от них становится все более сложнее и проблематичнее. В этом и заключается главная специфика, опасность и сложность избавления от подобных пристрастий.

Published: 05/12/17

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *