Вода боржоми: польза и вред - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеПолезные продукты
Вода боржоми: польза и вред

Минеральная вода боржоми лечебные свойства

Существует шуточное изречение: «Поздно пить Боржоми». В этой шутке отлично раскрывается смысл употребления минеральных вод. Они – мощные помощники в профилактике ряда заболеваний. И лучше пить качественную минералку регулярно при отличном здоровье, чем переходить на нее после диагностирования недугов ЖКТ, а также мочевыделительной системы. Узнайте, какие же лечебные свойства минералки Боржоми?

Состав воды

Огромную популярность эта легендарная минералка завоевала и за приятные вкусовые качества, и за оптимальный природный сбалансированный состав. Химическая формула Боржоми – это полноценный минеральный комплекс, созданный самой природой. В наибольшем количестве в воде представлены такие элементы: натрий, кальций, магний, йод, калий, бром, фтор.

Калорийность минералки – 0 ккал. В этом продукте полностью отсутствуют белки, жиры, углеводы. Употребление Боржоми может быть в качестве профилактического или лечебного напитка. Норма приема любой минерализованной воды для взрослого человека – не более 0,5 л в день.

Какие лечебные свойства

У минерализованной воды есть несколько главных задач – восполнять недостаток ценных нутриентов в организме, поддерживать в норме Ph и водный баланс, а также оказывать целебной воздействие. Если микро- и макроэлементы можно восполнять посредством других минеральных вод, то Боржоми особенно ценна благодаря своим уникальным лечебным свойствам.

Боржоми полезна для органов ЖКТ:

  • Убирает проявления изжоги.
  • Показана к приему при хроническом гастрите.
  • Полезна при язвах желудка, а также 12-перстной кишки.
  • Оказывает положительный эффект при лечении колитов, энтероколитов.

Еще при первых глотках Боржоми активирует слюноотделение, запускает кишечную перистальтику и выброс желудочного сока. Если выпивать стакан Боржоми за 15 минут до еды, то пища будет попадать в подготовленную пищеварительную систему. Как результат – еда быстро усваивается, нет застойных процессов в кишечнике.

Здоровье печени

Еще одна важная функция Боржоми – защита печени. Вода отлично справляется с выведением токсинов, оказывает профилактику панкреатита, заболеваний печени, образований камней в желчном пузыре. Не зря многие специалисты рекомендуют пить Боржоми в течение 2 суток после застолья, сильного алкогольного опьянения. Минералка ускорит выведение ядов, продуктов распада из организма. Также Боржоми показана к приему после длительной медикаментозной терапии. Пить минералку нужно курсами – не менее 7 дней.

Боржоми польза для человека

Похудеть на Боржоми

Сбросить лишний вес с помощью минералки – не миф. Это действительно возможно и этому есть научное объяснение. В списке главных причин ожирения – нарушенный обмен веществ и зашлакованность кишечника. Боржоми решает обе эти проблемы со здоровьем. С целью похудения можно на 2 недели увеличить ежедневный прием минералки до 1 л. Но при этом дополнительно выпивать еще 500-700 мл столовой негазированной воды.

Чтобы в разы усилить желаемый эффект от процесса похудения, в дни приема минералки важно снизить количество употребления или полностью отказаться от соли.

Для здоровья нервной системы

Учитывая состав, Боржоми относится к категории гидрокарбонатно-натриевых вод. Именно натрием особенно богата эта минералка. Данный химический элемент крайне важен для нормального функционирования нервной системы. Пить Боржоми рекомендуется при стрессах, напряженной интеллектуальной деятельности, повышенной раздражительности, нарушениях сна.

Возможные противопоказания

Будучи минерализованным напитком, Боржоми может оказывать негативное влияние лишь при ее регулярном употреблении в количестве, которое превышает рекомендуемую норму. Противопоказаний к приему минералки нет. Врачи советуют не давать любые минеральные воды детям до 6 лет.

Published: 25/05/19


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *