Почему кружится голова когда встаешь - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеСемейный доктор
Почему кружится голова когда встаешь

Головокружение при смене положения тела
С головокружением, называемое в медицине термином «вертиго», сталкивался каждый человек. И если для одних – это редкое состояние, не доставляющее неудобств, то у других оно возникает так часто, что становится настоящей проблемой. Является ли головокружение при смене положения тела в пространстве признаком определенных заболеваний?

Почему, когда встаешь, начинает кружиться голова

Причины головокружения при смене положения тела бывают самыми разнообразными. Вертиго может иногда проявляться у совершенно здорового человека или указывать на проблемы со здоровьем. Провести точную диагностику и назначить правильное лечение сможет только врач.

Из-за чего может проявляться подобное состояние:

• длительное сидение или лежание неподвижно;
• резкие изменения артериального давления;
• нарушение функционирования вестибулярного аппарата;
• кислородное голодание, резкий отлив крови от головного мозга;
• прием некоторых видов медикаментов – препаратов для стабилизации давления, транквилизаторов, антидепрессантов, антибиотиков;
• обезвоживание организма, вследствие недостаточного употребления чистой воды.

Часто при резком вставании кружится голова у пожилых людей, возрастом старше 60-ти лет. Причинами этого могут быть заболевания, нередко развивающиеся с возрастом – артрит, катаракта, глаукома, нарушение в функционировании вестибулярного аппарата.

Виды головокружения

Головокружение, в зависимости от причины возникновения, бывает разных видов:

психогенное. Это состояние возникает вследствие сильных эмоциональных потрясений, хронической усталости или депрессии, панических атак, истерии. При этом человек может чувствовать, как кружится голова, кидает в стороны, ощущение слабости во всем теле;
физиологическое – ощущение головокружения при интенсивном раздражении вестибулярного аппарата, например, при качании в море или катании на качелях;
вызванное нарушениями в работе мозга. Как правило, в этих случаях голова кружится от патологий мозжечка. Причинами могут выступать инфаркт мозжечка или его смещение, черепно-мозговые травмы, опухоли, нарушение функций сосудов. Иногда такое состояние возникает после приема некоторых лекарственных или химпрепаратов – от судорог или барбитуратов;
обусловленное патологиями глаз. Даже здоровые люди могут ощутить, как кружится голова, когда встаешь после интенсивного зрительного напряжения. Иногда к подобному состоянию приводит паралич глазных мышц, который нарушает правильное воспроизведение картинки для сетчатки;
периферическое – вертиго при заболеваниях ушей. Когда поражаются сосуды или евстахиева труба, может возникать нарушение равновесия, сопровождающееся шумом или болевыми ощущениями в ушах, снижением слуха. Даже наличие серных пробок в слуховых проходах может спровоцировать появление этого неприятного симптома.

Что делать, если при вставании, кружится голова

Если ощущение, что кругом голова, возникает часто и мешает нормальной жизнедеятельности, стоит без промедления обратиться к врачу-неврологу. Для грамотного и эффективного лечения доктор выяснит причину появления этого симптома и назначит лечебные меры для ее устранения.

Это может быть:

  • рефлексо- или ароматерапия;
  • лечебные физические упражнения;
  • массаж;
  • препараты для поддержания функций вестибулярного аппарата;
  • препараты для стабилизации кровяного давления;
  • антигистаминные средства.

Если вы внезапно ощутили, как кружится голова, рекомендует воспользоваться рекомендациями для быстрого устранения симптома:

  • дышите глубоко для насыщения мозга кислородом;
  • расстегните тесную одежду, верхнюю пуговицу или ослабьте узел галстука, если он сдавливает шею;
  • остановитесь, присядьте, начните интенсивно массировать пальцы рук;
  • по возможности – прилягте и положите на лоб смоченное в холодной воде полотенце;
  • не закрывайте глаза, смотрите в одну точку;
  • выпейте стакан воды во время приступа и пейте много жидкости на протяжении дня.

Один из действенных народных методов избавиться от головокружения – перед каждым приемом пищи, каждый день, ешьте по 1 столовой ложке ламинарии.

Профилактика головокружения

Один из профилактических методов, если кружится голова и качает, является ежедневное выполнение упражнений для нормализации работы вестибулярного аппарата:

  1. резко поворачивайте голову в стороны по несколько раз. Если во время упражнения возникнет приступ, остановитесь до его прекращения, затем продолжите;
  2. осуществите резкие движения головой вниз-вверх по 4-5 раз;
  3. из положения сидя на краю кровати, ноги при этом стоят на полу, лягте на бок, а голову приподнимите на 45 градусов. Зафиксируйте тело в такой позе на 30 секунд. Повторите по 3 раза на каждую сторону.

Чтобы мышцы шеи были расслабленными, в любую свободную минуту повторяйте движения плечами вверх и вниз, с силой расправляйте плечи. Всегда следите за своей осанкой, избавьтесь от вредных привычек – и тогда приступы головокружения не будут вас часто беспокоить.

Published: 07/02/19


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *