Почему человек скрипит зубами во сне - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеСемейный доктор
Почему человек скрипит зубами во сне

Бруксизм: причины

Бруксизм – это зубной скрежет в ночное время суток, вызванный патологической активностью жевательных мышц. Человек может не знать о своей проблеме, пока ему не скажут окружающие, ночующие с ним в одной комнате.

Но при этом он испытывает негативные последствия данного явления, не зная о том, что первопричиной является зубной скрежет. Наутро человек просыпается с головной болью, чувствует, как у него сводит челюсть, а также становится постоянным пациентом стоматологов из-за болезненности, расшатанности и истирания зубов.

Причины, почему ночью скрипят зубами

  • неправильный прикус. Если смыкание челюстей неправильное, постепенно изменяется работа окружающих лицевых мышц. Они испытывают слишком большую нагрузку, вследствие чего происходит неосознанный скрип зубами во сне;
  • нарушения сна – апноэ, храп, ночные кошмары и прочие. Это факторы, которые часто провоцируют развитие «скрипящей» проблемы;
  • частые стрессы, беспокойство, напряженность, тревожность. Психологические расстройства часто провоцируют возбужденное состояние перед грядущим сном и, как следствие, скрежет зубами;
  • наличие глистов в организме – версия гастроэнтерологов о причинах бруксизма. Специалисты утверждают, что паразиты в организме способствуют быстрому снижению витаминов группы В, что вызывает нарушения в работе нервной системы.

Симптомы и последствия бруксизма

Помимо основного симптома заболевания – ночного скрипа зубами, могут возникать такие признаки:

  • головная боль утром;
  • болевые ощущения в челюстях или висках;
  • боль в плечах, спине, шее;
  • ощущение покалывания в голове, головокружение при резких движениях;
  • боль или звон в ушах;
  • нарушения сна, бессонница, сонливость днем;
  • повышенная чувствительность глаз.

Если на скрежет зубов ночью не обращать внимания и не воспринимать проблему всерьез, откладывая поход к врачу, это чревато осложнениями.

Длительный бруксизм приводит к таким серьезным последствиям

  • патологическое стирание эмали зубов, появление на ней трещин;
  • развитие кариеса;
  • нарушение прикрепления зубов к деснам, их расшатывание;
  • повышение чувствительности зубов;
  • воспаление тканей периодонта;
  • формирование неправильного прикуса;
  • патологические изменения суставов в височном и нижнечелюстном отделе;
  • возникновение спазмов лицевых мышц.

Человек, который страдает бруксизмом и не знает, как избавиться от скрипа зубами во сне, может иметь психологические проблемы и комплексы. Он испытывает затруднения в сближении с людьми, внутренний дискомфорт при тесном общении, страх ночевать в одной комнате с другими, боясь непонимания и осуждения. Поэтому не стоит откладывать обращение в медицинское учреждение. Нужно посмотреть страху в глаза и приложить усилия для излечения.

Как лечить скрип зубами во сне?

К лечению бруксизма следует подходить комплексно, как со стоматологической, так и с психологической стороны. Первое, что нужно сделать – посетить зубного врача и заняться решением всех имеющихся проблем с прикусом или здоровьем ротовой полости.

Чтобы предотвратить скрип зубами, специалист изготавливает специальное приспособление из мягкого пластика или резины – капп, который полностью повторяет размер и форму зубного ряда. Он надевается на ночь и предотвращает сильное трение зубов верхней и нижней челюсти. Устройство помогает избежать скрежета, но не лечит заболевание.

Каппа против скрипа зубами во сне

Для восполнения дефицита минералов в организме, пациенту часто назначают препараты кальция, магния и витаминов группы В. Это позволяет уменьшить спазмы и жевательную активность мышц лица.

Для лечения психологических проблем применяются специальные психотерапевтические методы, которые помогают выявить внутренние конфликты, справиться с ними и легче преодолевать жизненные трудности.

Пациенту с помощью врача стоит научиться бороться со стрессами, повышать устойчивость своей нервной системы перед неприятностями. Такие простые методы, как прослушивание музыки, расслабляющие ванны, прогулки на свежем воздухе также способствуют укреплению нервной системы. В вечернее время ограничьте просмотр телевизора, сидение перед компьютером, использование интернета.

Контролируйте состояние своих челюстей днем. Они должны быть расслаблены, при сомкнутых губах, постарайтесь немного размыкать зубы. Если, просыпаясь, вы ощущаете боли в челюстном аппарате, намочите полотенце теплой водой и делайте компрессы для уменьшения дискомфортных ощущений.

Published: 30/12/18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *