Семена льна для чистки организма - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеМетоды очищения организма
Семена льна для чистки организма

Очищение организма от шлаков семенами льна.

Льняные семена обладают множеством полезных характеристик. При их регулярном употреблении у человека активизируется работа иммунной системы, улучшается зрение и состояние кожи, понижается уровень холестерина в крови, восстанавливается функция печени. Также они мягко очищают толстый кишечник.

чистка организма

Какая польза очищения организма от шлаков семенами льна?

Зерна оказывают превосходный послабляющий эффект: они помогают увеличить каловые массы и быстро вывести их. Кроме того, это отличные сорбентирующие вещества. Оказываясь в кишечнике, они раздуваются и, как губка, начинают поглощать в себя токсопродукты и остатки пищи. Мягко перемещаясь по желудочно-кишечному тракту, разбухая, зернистая кашица счищает со стеночек каловые компоненты и зашлакованности. Ворсинки после этого более подвижно продвигают пищу.

Кроме того, льняные семена в состоянии убивать и нейтрализовывать грибки, глисты и даже некоторые вирусные бактерии.

Также они оказывают обволакивающее действие и антивовоспалительный эффект. За счет этого, ранки и язвы на желудочных стеночках быстрее затягиваются. Обволакивающий эффект также позволяет защитить от вредоносных воздействий нежные слизистые оболочки кишечника.

Как использовать семена льна от шлаков семенами льна?

Очищение организма от шлаков семенами льна возможно осуществлять с помощью всевозможных методов. Проще всего – это принимать неделимые семена (в чистом виде), а для этого достаточно съедать их по две чайные ложки в сутки. Это самый эффективный способ. Можно добавлять данный продукт в салаты, крупны и другие блюда, но от этого большой эффективности не стоит ожидать.

Хорошо действуют зернышки, если их принимать перемолотыми. Их можно измельчить с помощью ступки или кофемолки. Льняную муку нужно съедать, запивая чистой водой, по две-три столовые ложки каждое утро. Желательно выпивать большой объем воды – это поможет увеличить разбухание перемолотых компонентов.

лен для чистки организма

Также семена хорошо употреблять, как отвары и настои. Для этого чайную ложку продукта нужно запарить чашкой кипятка, а перед сном выпить отвар и съесть разбухшие семечки. Желательно пойти курс чистки три-четыре недели, потом на два-три месяца можно сделать перерыв и при необходимости повторить курс.

Можно провести и другое очищение организма от шлаков семенами льна. Для этого в кастрюлю стоит засыпать три литра кипятка и один стакан зерен, поставить на три-четыре часа на водяную баню. Пить полученные отвар с утра и вечером – за полчаса до еды. Желательно, выпивать настой перед каждым употреблением пищи, чтобы в день получалось пять-шесть стаканов.

Есть и другой рецепт:

  1. Нужно закипятить два стакана воды, бросить в кипяток две столовые ложки зерен и тридцать минут проваривать.
  2. Полученный отвар принимать по четыре стакана в день натощак.
  3. Перед употреблением настой нужно взбалтывать.
  4. Также можно залить в термосе кипятком две столовые ложки льняной муки, накрыть сосуд крышечкой и настоять часов двенадцать.
  5. Принимать по четыре стакана в день – на пустой желудок.

 

Published: 05/12/17

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *