Меланин у человека - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеОрганизм
Меланин у человека

Тысячи ученых из разных стран мира занимаются вопросами выработки меланина. В научных диссертациях, книгах детально рассматривается меланин и его влияние на организм человека. Что же это за вещество, какие функции оно выполняет? Ответы на вопросы будут ниже.

Зачем нужен меланин

Что такое меланин?

Меланином называется соединение полимеров. Образуется это вещество в меланоцитах, находящихся в базальном слое кожи. Синтезируется высокомолекулярный пигмент из тирозина – аминокислоты, которая поступает в организм с продуктами. Эта аминокислота окисляется, в результате чего появляется меланин.

Нормальное количество тирозина – причина ускоренной выработки пигмента. Недостаток меланина вызывает бледность кожи, выцветание радужки глаз, кожные высыпания, раннюю седину. Этот элемент защищает наш организм от воздействия неблагоприятных факторов.

В науке известны разные виды меланинов, отличающиеся оттенками. Например, эумеланин влияет на то, что волосы становятся темными. Феомеланин хаотично рассеивается по волосу, придает ему желто-оранжевый оттенок. Существуют пигменты в виде маленьких пигментных зерен. Нейромеланинам свойственны защитные функции.

Меланин: его функции

Главная функция – защита кожи от ультрафиолета. А какую функцию выполняет меланин в коже человека, как этот пигмент влияет на весь организм? Особенность в том, что вещество не допускает злокачественного перерождения клеток.

Меланин выполняет в организме другую “работу”:

  • поддерживает транспортную функцию;
  • устраняет нарушения в работе щитовидки;
  • сохраняет обменные процессы;
  • останавливает влияние свободных радикалов;
  • несет ответственность за цвет глаз.

Пигментное вещество замедляет деструктивные процессы, которые негативно влияют на печень, гипоталамус. Стабилизация метаболизма, поддержание клеточных оболочек в целостности, укрепление иммунитета, адаптогенный эффект – все это функции пигмента.

Мы разобрались в том, что такое меланин в организме человека, какие его функции. Осталось определить причины и последствия нехватки пигмента.

Снижение меланина: какие есть причины

Дефицит пигмента плохо влияет на весь организм. Заметными признаками нехватки вещества считается появление морщин, седина. Нехватка меланина грозит большими опасностями, чем его переизбыток.

Причинами снижения пигмента медики называют:

  • сложные гормональные сбои;
  • продолжительные стрессы;
  • генетические факторы;
  • минимальная выработка тирозина;
  • дефицит витаминов;
  • прием некоторых препаратов.

Другие причины снижения меланина – это эндокринные расстройства. Дисфункции щитовидной железы негативно влияют на выработку необходимого пигментного вещества.

Снижение уровня меланина провоцирует не только солнечные ожоги, но и блеклый цвет глаз. При таком состоянии на коже появляются морщины, может возникать витилиго. Дефицит пигмента становится причиной неравномерного изменения цвета кожи после “солнечных процедур”. Нарушение синтеза этого вещества – причина фенилкетонурии, альбинизма.

Главная опасность в том, что нехватка меланина может стать причиной болезни Паркинсона. Нарушение местной пигментации провоцирует меланому.

Возникает вопрос о том, как повысить уровень меланина в организме. В этом деле поможет корректировка питания. Ежедневный рациондолжен включать продукты, содержащие тирозин. Аминокислота есть в печени, арахисе, финиках, бананах, натуральном мясе и морепродуктах. Нужно обогащать меню витамином В10 (капуста), магнием и медью.

Здоровый образ жизни положительно влияет на синтез меланина. Крайне желательно отказаться от вредных привычек, научиться выполнять физические нагрузки.

Способы повышения меланина

Повышение уровня меланина

Нет ничего сложного в том, как вырабатывается меланин. Первый этап – окисление аминокислоты под названием тирозин. На втором этапе наблюдаются реакции окисления других аминокислот. При комплексном дефиците минералов и витаминов снижается уровень важного пигмента.

Для повышения уровня меланина нужно пополнять запасы витаминов С, А, Е. Эти вещества находятся в зелени, томатах и других овощах, всех желтых фруктах. Большое значение имеет витамин В10, которым богаты разные продукты:

  • капуста;
  • хлеб (мука грубого помола);
  • яйца;
  • овес;
  • шпинат.

Другие методы повышения меланина у человека включают прием лекарственных средств. Некоторые препараты увеличивают уровень пигмента, принимают полноценное участие в его синтезе. В состав таких средств входят витамины разных групп, бета-каротин, экстракты, другие вещества.

Есть препараты для наружного использования – активаторы естественного синтеза. Иногда медики советуют специальную меланиновую мазь. Препарат характеризуется фотозащитным действием.

Нельзя самостоятельно принимать любые медикаменты, повышающие уровень пигмента. Это приведет к тому, что синтез меланина нарушится. Может также ухудшаться общее состояние здоровья.

Не увенчались успехом попытки создания искусственного аналога меланина. Синтетическое вещество очень быстро распадалось в крови. По этой причине повысить уровень пигмента можно только естественными способами.

Прогулки в холод и жару, сбалансированное меню, физические упражнения – все это поддерживает наш организм в тонусе, восстанавливает меланиновый баланс. При здоровом образе жизни удается сохранить богатырское здоровье, “молодость” волос и красоту глаз.

Published: 03/03/19


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *