Женьшень: полезные свойства и противопоказания - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеЛекарственные растения
Женьшень: полезные свойства и противопоказания

Растение женьшень чем полезно для человека

В странах Азии женьшень называют корнем жизни. Еще 50 лет назад растение в диком виде было распространено по всему Китаю, Японии и Кореи. Сегодня встретить дикорастущий женьшень практически невозможно. Уникальное целебное растение начали культивировать в Азии и на Кавказе. Это и обусловливает большую редкость и дороговизну женьшеня.

Состав женьшеня

Целебную ценность имеет лишь корень растения. Женьшень растет в виде кустарника и его возраст может достигать 80-100 лет. За этот период корень накапливает уникальную биологическую формулу нутриентов и ценных веществ. Аналогов по такому составу в мире не найдено.

Какие веществ и элементы содержит женьшень:

  • Сапонины.
  • Эфирные масла.
  • Смолы.
  • Пектины.
  • Крахмал.
  • Омега-3 и 6.
  • Фосфор, кальций, железо, калий, марганец.
  • Витамины С и группы В.
  • Полисахариды.

Полезные свойства женьшеня

Корень растения употребляют в нескольких лекарственных формах – в свежем либо сушенном виде, как сироп или спиртовая настойка, фиточай. Также возможно внешнее применение в виде мазей, гелей. Какая ценность женьшеня для нашего организма?

Мощное тонизирующее действие

В Азии прямыми показаниями к употреблению женьшеня являются упадок сил, физическое и психическое истощение, потеря работоспособности и плохая концентрация внимания, хроническая усталость и гиподинамия. Либо наоборот – если человек ежедневно выполняет изнурительные физические нагрузки, например, по роду своей деятельности или в тренажерном зале.

Женьшень обладает уникальной способностью эффективно тонизировать организм, аккумулировать жизненные силы. Чтобы быстро восстанавливаться, вернуть себе нормальную умственную активность, настойки из женьшеня пропивают курсами: 14 дней и перерыв минимум 14 дней. Для тонизации организма приема растения должен припадать лишь на утренние часы.

Лечение нервных расстройств

Беспокойные состояния, нарушения сна, длительные стрессы, нервное истощение, страхи, тревожные состояния – все эти проблемы можно решить с помощью женьшеня. Также настойка может использоваться как дополнительное средство лечения при невралгиях. Прием настоек из корней женьшеня в странах Азии является популярной профилактической мерой.

Местное население всю жизнь употребляет женьшень курсами. Особенно важен прием растения для офисных сотрудников, где стрессы являются неотъемлемой частью работы. Для удобства приема выпускаются саше с молотым сухим корневищем. Можно заваривать женьшень как чай и пить в течение рабочего дня 1-2 раза.

Эффективный адаптоген

Большинство препаратов-адаптагенов имеют химическое происхождение. В природе немного растений, которые обладают столь ценным свойством. Женьшень принимают в качестве натурального адаптегона. То есть средства, которое повышает сопротивляемость нашего организма к специфическим агрессивным факторам – излучение, радиоволны, токсины от бытовой химии и другие.

Ежедневно мы контактируем с десятками видов техники, держим вблизи мобильные телефоны, живет в сплетение wi-fi и других опасных частот и сигналов. Прием адаптогенов для современного человека необходим. Поэтому женьшень оказывает профилактику онкозаболеваний, укрепляет иммунитет, защищает от скрытых угроз для здоровья.

Растение женьшень польза для женщин и мужчин

Очистить сосуды

В корнях женьшеня в большом количестве содержатся сапонины. Это природные мыла. Они вымывают вредные соединения, соли, отложения холестерина со стенок сосудов, чистят капилляры. Женьшень оказывает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоза, атеросклероза.

Это также эффективное средство при лечении анемии. Помимо благотворного влияния на состояние сосудов, сапонины улучшают формулу крови. При анемии, авитаминозах и любых воспалениях в организме изменяются биохимические показатели крови. Падает гемоглобин и количество эритроцитов, увеличивается риск тромбоза. С целью профилактики и улучшения формулы крови можно также принимать женьшень.

Продлить жизнь

Восточная медицина вносит женьшень в список лекарственных растений, которые способны продлевать жизнь. Корень женьшеня – это источник нескольких антиоксадинтов, отвечающие за обновление нашего тела на клеточном уровне.

Женьшень стимулирует выработку новых клеток, улучшает работу печени и ее способность нейтрализовать токсины. Благодаря приему женьшеня уменьшается и количество свободных радикалов – именно они запускают процессы раннего старения и могут стать причиной онкологии.

Применение женьшеня для мужчин

Корень растения женьшень продлевает мужскую молодость. Особенно эффективен прием настоек или сушеного корня. Из него делают порошок, который смешивают с водой и употребляют ежедневно. Доказано, что женьшень защищает простату от развития онкологических процессов, улучшает работу репродуктивных органов. В странах Азии считают, что благодаря женьшеню мужчина даже после 60 лет способен дать здоровое потомство.

Польза женьшеня для женщин

Являясь растением-антиоксидантом, женьшень продлевает женскую молодость и красоту. Корень защитит кожу от раннего старения, уменьшит количество седых волос. Поскольку женьшень обладает мощными адаптогенными свойствами, то прием настойки защитит кожу от воздействия УФ-излучения, вредных компонентов в составе косметических средств.

Еще одна популярная причина приема женьшеня – это его способность быстро и безопасно снижать вес. Женьшень улучшает процессы пищеварения, выводит шлаки и ускоряет метаболизм. Все эти показатели благотворно сказываются на весе.

Женьшень чем вреден

Рецепты настоек на основе растения женьшень

Рецепт 1. На спирту

Корень женьшеня нужно полностью поместить в стеклянную тару, не разрезая на кусочки. Залить 1 л спирта. Настаивать 21 день в темном, но достаточно теплом месте. Затем пить курсами по 1 ст.ложки до еды. Принимать не более 2 раз в день.

Рецепт 2. Медово-спиртовая настойка

100 г корня женьшеня нужно порезать на тонкие слайсы, утрамбовать в небольшую стеклянную емкость. Добавить 2 ст.ложки меда и залить спиртом, чтобы женьшень полностью покрылся жидкостью. Настаивать 8-10 дней в темном месте. Затем процедить и хранить настойку в холодильнике.

Противопоказания и вред

  • Людям с гипертонией принимать уменьшенными дозами и следить за своим состоянием.
  • Нельзя употреблять женьшень при проблемах с кровоточивостью.
  • Категорически не рекомендуется употреблять беременным.
Published: 06/10/19


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *