Лаванда: польза и применение - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеЛекарственные растения
Лаванда: польза и применение

Лаванда в чем польза

Лаванда – одно из самых эффективных, но при этом безопасных натуральных седативных средств. Это отличное снотворное, которое, в отличие от лекарственных препаратов, не вызывает зависимости. Чем же еще полезна эта ароматная трава? Узнайте, при каких заболеваниях она помогает и какие возможны показания к применению.

Состав лаванды

Лаванда относится к тем видам лечебных растений, у которых практически все части полезные для здоровья и при этом разнятся по химическому составу. Это нужно учитывать, используя лаванду при лечении недугов конкретных органов.

Витаминный и минеральный состав растения:

• Все части без исключения содержат эфирное масло (в листьях – 0,39 %, в стеблях – 0,2 %, в цветах – 2%).
• Эфирный спирт во всех частях растения.
• Растительные кислоты, в частности уксусная, валериановая и капроновая в листья и цветах.
• Кумарин и урсуловая кислота в лавандовых соцветиях.
Витамин А.
• Кальций и железо.

Полезные свойства для организма

Самый биологически активный компонент в составе лаванды – это эфирное масло. В сочетании с редкими фруктовыми кислотами и спиртами эти вещества и определяют целебную ценность растения.

Борьба с бессонницей

Лавандовый чай, заваренный на основе сухих соцветий, обладает мощным успокаивающим эффектом. Его не рекомендуется пить в течение дня, находясь в офисе или планируя садиться за руль. Лавандовый чай, выпитый на ночь, обеспечивает глубокий и длительный сон. Важный совет! Если вам нужно рано просыпаться, то не пейте чай непосредственно перед сном. Рассчитайте, что длительность действия лаванды как снотворного – от 8 до 10 часов. Утром вам будет очень трудно подняться, поэтому выпивать чай из лаванды рекомендуется не позже 21 часа.

Профилактика депрессивных состояний

Мы ежедневно подвержены влиянию стрессов. Депрессии, особенно сезонные, а также эмоциональное истощение, апатия – нередко явления. В угнетенном состоянии снижается мозговая деятельность, начинаются сбои в работе всех внутренних органов. Пить лавандовый чай рекомендуется с целью профилактики депрессий, как эффективное средство от стресса.

Употреблять ежедневно чай из лавандовых цветков нельзя – пить его нужно курсами: 2 недели приема и 2 недели перерыв. Если у вас возникают трудные жизненные ситуации и нужно успокоить нервы, то обязательно заварите себе лавандовый чай. Правильная пропорция: 1 ч.ложка сухой лаванды на 200 мл кипятка.

Растение лаванда вред

Убрать мышечные боли

Если вы регулярно занимаетесь изнуряющими тренировками, подолгу сидите в одном положении во время работы, то синдром мышечной усталости станет вашим верным спутником. Состав лаванды – это натуральный аналгетик. Использовать лаванду в этом случае стоит комплексно. Во-первых, пить лавандовые чаи и настойки. Во-вторых, выполнять массажи проблемных зон с эфирным маслом лаванды.

При каких симптомах поможет лаванда:

• Крепатура.
• Лечение ревматизма.
• При болях в суставах.
• Растяжения связок и мышц.

Нередко лавандовый чай врачи назначают как дополнительное средство для снятия послеоперационных болей. Особенно, если хирургическое вмешательство касалось женских репродуктивных органов.

Для нормализации ЖКТ

Лавандовые настойки, принятые на пустой желудок, улучшают процесс пищеварения, оттока желчи. А желчь, как известно, выполняет функцию природной стерилизации кишечника. Поэтому лаванда показана при дисбактериозе, метеоризмах, подозрениях на гельминтов. Поможет это средство и от коликов, диареи, частых болей в животе и тошноте.

Чем полезна для женщин

Являясь безопасным натуральным обезболивающим средством, лаванду рекомендуют употреблять при менструальных болях. Начало климакса у женщин также сопровождается дискомфортом в области живота, метеоризмами, нервными состояниями. Убрать раздраженность, беспричинную тревогу и болевые ощущения помогает спиртовая настойка из цветов лаванды. Также можно принимать лавандовый чай перед сном.

Давно известна способность лаванды стимулировать рост волос. Если вы хотите решить множество бьюти-проблем (себорея, интенсивное выпадения волос, их слабость и тусклость), то используйте лавандовое масло. На его основе готовятся питательные маски и домашние бальзамы, также полезны ополаскивания лавандовым отваром.

Лавнда польза для женщин и мужчин

Чем полезна лаванда для мужчин

• Эффективное средство от облысения.
• Профилактика воспалительных процессов мочеполовой системы.
• Нормализация сердечного ритма.
• Повышение стрессоустойчивости.

Чем полезна для кожи

Эфирное масло и настой из лавандовых соцветий применяются с целью лечения угрей, дерматитов, псориаза, аллергических раздражений, экземы. Натуральным маслом смазывают фурункулы и места порезов, ускоряет заживление кожи. Если ребенка или взрослого укусило животное, был ожог или сыпь на коже, то и в этих случаях поможет лавандовое масло. Важное предупреждение! Масло не наносится на открытую рану. Его можно копнуть на марлевую повязку или бинт.

Возможные противопоказания и вред

• Нельзя совмещать лаванду с приемом препаратов для нервной системы.
• Не рекомендуется к употреблению детям до 6 лет.

Published: 06/07/19


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *