Что делать при солнечном ударе - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеСемейный доктор
Что делать при солнечном ударе

Лечение солнечного удара

Солнечный удар: симптомы и лечение

Жарким летом, когда нещадно светит солнце, а мы хотим впитывать его каждой клеточкой кожи, избыток ультрафиолетового излучения может привести к солнечному удару. Он представляет собой болезненное состояние, которое вызвано нарушением работы головного мозга в результате длительного воздействия ультрафиолета.

Солнечный удар всегда спровоцирован длительным пребыванием на солнцепеке. В этот период лучи воздействуют на большую площадь под минимальным углом.

Некоторые причины, которые повышают риск возникновения недуга:

  • отсутствие широкополой шляпы на голове или любого другого головного убора;
  • обезвоживание организма в результате потребления малого количества воды;
  • употребление алкогольных напитков в жаркую погоду, которые влияют на сосуды головного мозга;
  • спортивные занятия или физическая работа под солнцем;
  • чрезмерное курение и употребление наркотических веществ;
  • долгое пребывание в открытых водоемах или над их поверхностью;
  • прием антидепрессантов или других лекарств, которые ухудшают способность организма к терморегуляции.

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, дети до 3 лет и пожилые люди находятся в группе повышенного риска по вероятности возникновения гелиоза – солнечного удара.

Симптомы солнечного удара у взрослых и детей

Солнечный дар может иметь разную степень тяжести. При легкой степени пострадавший ощущает головную боль, общую слабость, тянущие мышечные боли, нарушение сердцебиения. Эти симптомы могут пройти самостоятельно, быстро и без последствий, если вовремя покинуть жару, выпить воды и охладить тело.

Признаки солнечного удара средней степени тяжести дополняются рвотой и тошнотой, головокружением, кровотечением из носа, человек может потерять сознание. Походка может стать шаткой, что спровоцировано расстройством в работе вестибулярного аппарата. Если при этом пострадавший болеет сердечными недугами, сахарным диабетом, ранее перенес инсульт, то гелиоз может привести к негативным последствиям для здоровья.

При самой тяжелой степени удара температура тела может повыситься до 40 градусов, при этом кожа может оставаться на ощупь холодной и приобретать синеватый оттенок. Человек может потерять способность слышать, начать бредить, видеть галлюцинации, быть перевозбужденным или, наоборот, упасть в обморок. В этом состоянии давление падает, а пульс учащается до 140 ударов в минуту, нарушается дыхание, могут развиться судороги. Помощь человеку должна быть оказана незамедлительно, поскольку тяжелая степень гелиоза может привести к летальному исходу.

Дополнительные симптомы, которые могут наблюдаться у детей:

  • ребенок все время плачет;
  • его кожа становится очень сухой и красной;
  • тело очень горячее на ощупь;
  • к рвоте может присоединиться диарея;
  • малыш отказывается есть и пить.

Как избежать солнечного удара

Первая помощь при солнечном ударе

При возникновении симптомов гелиоза, пострадавшему сразу необходимо оказать первую помощь, а при средней и тяжелой степени – предварительно вызвать скорую помощь.

Основные действия для оказания доврачебной помощи:

1. Перенесите человека в прохладное помещение с кондиционером или в тень, если нет другой возможности.
2. Уложите на ровную поверхность, ноги должны быть немного приподняты.
3. Снимите лишнюю одежду и элементы, которые могут сдавливать тело – ремни, галстук и т.д.
4. Обеспечьте прохладный доступ кислорода. Если рядом нет кондиционера, то просто машите веером или любым другим импровизированным опахалом на пострадавшего.
5. Важно любым способом напоить человека. Это может быть простая вода, но лучше использовать средства для пероральной регидратации, сладкий чай.
6. При высокой температуре обтирайте тело, ладони, ступни водой комнатной температуры, на лоб и под затылок положите мокрое полотенце.
7. Если человек без сознания – проверьте, чтобы во рту и носу не было рвотных масс, и поверните тело на бок во избежание их попадания в дыхательные пути. Дайте понюхать нашатырный спирт или протрите им виски, это может привести больного в чувства.

При гипертермии тела от солнечного удара нежелательно использовать жаропонижающие лекарственные средства в качестве первой помощи. До приезда медиков лучше выполнять манипуляции с обтиранием тела водой, чтобы восстановить терморегуляцию.

При появлении ожогов и волдырей на коже, используйте Пантенол или другой успокаивающий препарат от солнечных ожогов.

Как проходит лечение

Солнечный удар тяжелой степени лечится в условиях больничного стационара на протяжении нескольких дней, при легкой и средней степени терапия производится в домашних условиях.

Лечение гелиоза, как правило, подразумевает постельный режим на 2-3 дня, для восстановления работы нервной и кровеносной системы. Врачи определяют степень тяжести поражения и назначают соответствующие терапевтические методы. Они направлены на нормализацию протекания ряда биохимических реакций в организме, способности к терморегуляции, восстановление водно-солевого баланса. В тяжелых случаях введение водно-электролитных препаратов производят внутривенно. Для нормализации артериального давления используют антигипертензивные средства и диуретики.

Солнечный удар чем опасен

Профилактика солнечного удара

Наслаждайтесь летними теплыми днями, не злоупотребляя пребыванием под палящим солнцем – это обеспечит лучшую профилактику солнечных ударов. В жаркий период не допускайте обезвоживания организма, пейте простую чистую воду, как можно больше.

Лучше пить воду комнатной температуры, не слишком холодную. Питьевой режим должен составлять не менее 2-х литров в сутки. Напитки с кофеином, алкоголь, сладкая газированная вода могут спровоцировать недостаток жидкости в организме, поэтому их следует резко ограничить.

Летом на солнце носите головные уборы, легкую светлую одежду из натуральных тканей, максимально прикрывающую тело. Рацион стоит скорректировать в пользу большого количества овощей и белковых продуктов, отказавшись от жирной, высококалорийной пищи.

По возможности, чаще бывайте в помещении, принимайте прохладный душ. Пребывание на улице, пляжах следует максимально ограничить в период с 11 до 16 часов дня.

Прислушивайтесь к своему самочувствию, не упускайте сигналы организма. Если вы чувствуете легкую тошноту, головную боль или головокружение, шум в ушах, слабость в ногах, сразу же пейте воду и переместитесь в затемненное место.

Published: 15/07/19


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *