Черная редька: польза и вред - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ЗдоровьеЛекарственные растения
Черная редька: польза и вред

Черная редька целебные свойства

Редька черная – это двухлетнее растение с крупными корнеплодами. Овощ обладает округлой формой, черной кожурой и белой мякотью. По вкусу корнеплод достаточно горький, но в нем содержится огромное количество полезных компонентов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье и самочувствие человека.

Растение черная редька: состав

В черной редьке имеются нерастворимые пищевые волокна, моно- и дисахариды, эфирные масла.

Витаминно-минеральный состав растения:

  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин А и Е;
  • витамин РР;
  • сера, фосфор, кальций, магний, натрий, железо.

Благодаря наличию лизоцимов и гликозидов, которые обладают антисептическими свойствами, корнеплод черная редька считается природным антибиотиком. В составе овоща имеются также фитонциды, ферменты и органические кислоты.

Польза черной редьки для здоровья

  • нормализует обменные процессы в пищеварительной системе, улучшает аппетит, устраняет вздутие живота и метеоризм;
  • улучшает функции кишечника, усиливает перистальтику, налаживает стул, предотвращает кишечные расстройства;
  • оказывает общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие, помогает организму бороться с простудами, вирусами, инфекциями;
  • выводит из организма лишнюю жидкость и помогает избавиться от отечности;
  • обладает мочегонными свойствами, способствует выходу мелких камней из мочевыводящих путей;
  • способствует очищению организма от шлаков и токсинов, понижению уровня вредного холестерина;
  • обладает отхаркивающими свойствами, разжижает мокроту в дыхательных путях и ускоряет ее выведение;
  • улучшает процесс кровообращения, снижает артериальное давление, очищает сосуды и повышает их прочность и эластичность;
  • ускоряет регенерацию кожных покровов, стимулирует заживление ран, повреждений, язв, оказывает обеззараживающее действие;
  • уменьшает болевой синдром при растяжениях и ушибах, при наружном применении.

Чем полезна черная редька для мужчин

Овощ укрепляет мужское здоровье, симулирует выработку главного мужского гормона – тестостерона и обеспечивает поддержание в тонусе мышечной массы. Повышается качество семенной жидкости, увеличиваются шансы для зачатия ребенка, усиливается половое влечение.

Употребление черной редьки помогает нейтрализовать воспаления простаты, уничтожает патогенные микроорганизмы, которые вызывают воспаления мочевого пузыря.

Для мужчин старшего возраста актуально есть черную редьку, потому что она обеспечивает мощную профилактику сердечно-сосудистым заболеваниям. Мужчины старше 45 лет находятся в группе повышенного риска по недугам сердца и сосудов. Овощ помогает устранить холестериновые бляшки в сосудах, разгоняет кровь, укрепляет сердечную мышцу, тем самым предотвращая инсульты и инфаркты.

Чем полезна черная редька

Полезные свойства черной редьки для женщин

Горькая черная редька является настоящим природным лекарством при недугах женской половой системы. Она восстанавливает женское здоровье и помогает:

  • привести в норму менструальный цикл и снизить болевые ощущения при месячных;
  • обеспечить профилактику развития новообразований в женских половых органах;
  • устранить застойные явления в малом тазу;
  • восстановить правильную работу яичников.

При употреблении черной редьки улучшаются репродуктивные функции женщины, повышается способность к успешному зачатию и вынашиванию ребенка.

Овощ широко применяется для сохранения женской красоты. Сок редьки можно применять для приготовления масок для волос с укрепляющим действием, домашних кремов для отбеливания и очищения кожи лица, антицеллюлитных составов.

Польза при беременности

Черная редька беременным – продукт неоднозначный. При нормальном протекании беременности, отсутствии осложнений и противопоказаний, она может использоваться в профилактических и лечебных целях.

При сложной беременности, с угрозой выкидыша или преждевременных родов этот овощ категорически запрещен к применению. Из-за большого количества эфирных масел, редька может вызвать тонус, сокращения матки и крайне нежелательные последствия.

Перед употреблением черной редьки во время беременности необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

При каких заболеваниях помогает черная редька

Корнеплод используют в рецептах домашнего приготовления для лечения многих заболеваний. От чего она помогает:

черная редька от бронхита. Снимает спазмы, активизирует выведение мокроты. Чаще всего применяется в сочетании с медом или сахаром для приготовления лечебного сиропа. Нарезанный на куски овощ выделяет много эфирных масел и антисептических веществ, поэтому подержав его в закрытой емкости, можно сделать ингаляции – просто подышать над ней;
цирроз печени и гепатит. Редька содержит витамин В4, который стимулирует выработку фосфолипидов в организме, что обеспечивает нормализацию функций печени. Увеличение уровня гликогена, который вырабатывается благодаря аскорбиновой кислоте, также хорошо влияет на работу органа;
желчнокаменная болезнь. Овощ обладает мочегонным и желчегонным действием, способствует растворению небольших камней в желчном пузыре;
черная редька при диабете. Корнеплод обладает невысоким гликемическим индексом, потому может использоваться при диабете. Сок овоща способствует нормализации обмена веществ и уровня сахара в крови;
псориаз. Редька устраняет зуд и повреждения кожного покрова, стимулирует отслойку фрагментов кожи с папул;
гайморит. Вдыхание паров измельченной редьки обеспечивает бактерицидный эффект, снимает отечность гайморовых пазух, ускоряет выведение слизи из носовой полости и регенерацию слизистых оболочек;
простудные заболевания. Овощ устраняет болезненные симптомы, смягчает боли в горле, повышает иммунные силы организма, ускоряет процесс выздоровления.

Черная редька польза при простуде

Редька черная от кашля

Использование черной редьки для лечения кашля является одним из самых популярных рецептов народной медицины.

Для рецепта понадобится 1 редька и мед. С помытого корнеплода необходимо срезать верхушку. С помощью ножа или столовой ложки следует сделать углубление в белой мякоти овоща, чтобы получилось подобие стакана. Нужно делать это аккуратно, чтобы не порезались стенки овоща и не образовались сквозные повреждения.

В углубление редьки необходимо налить жидкого меда, примерно на половину высоты, и закрыть редьку срезанной верхушкой-крышкой. Через несколько часов отверстие в редьке заполнится практически на всю высоту, это выделился сок корнеплода. Эта смесь сока с медом и является лечебной.

От кашля ее следует употреблять по 1 столовой ложке, после еды 3-5 раз в день. Детям уменьшить дозу до 1 чайной ложки.

Противопоказания и вред

Употребление и применение черной редьки имеет свои противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость, проявление аллергических реакций;
  • панкреатит, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока;
  • язвенные заболевания в период обострения;
  • подагра;
  • серьезные сердечные заболевания;
  • период восстановления после инфаркта;
  • детский возраст до 5 лет.

При патологиях почек и печени необходимо получить консультацию врача, прежде чем начинать лечение черным овощем.

При возникновении таких симптомов, как боли, спазмы в пищеводе, желудке кишечнике, высыпания на коже, отек Квинке, употребление черной редьки необходимо незамедлительно прекратить и обратиться за медицинской помощью.

Published: 26/02/20


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *