10 интересных фактов о бодибилдинге - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ДолголетиеЗдоровье
10 интересных фактов о бодибилдинге

Культуризм

Интересные исторические факты для любителей культуризма

1. В переводе с английского «bodybuilding» означает «телостроительство» или «культуризм». Это система упражнений с утяжелителями, цель которых – развить мускулатуру путем длительных изнурительных тренировок и правильной диеты. Основной упор идет на подъем большого веса и истребление подкожного жира, чтобы подчеркнуть красоту мышечного рельефа.

2. История бодибилдинга получила развитие с циркового ремесла. Издавна существовали богатыри, которые демонстрировали народу впечатляющие силовые трюки – поднимали огромную массу, приседали с кабанами и лошадями наперевес, с легкостью сворачивали в трубочку чугунные сковородки.

3. Впрочем, достижения культуристов были бы невозможными без изобретения тренажеров, к которым приложил руку Фридрих Людвиг Ян – «отец гимнастики», что научил весь мир пользоваться брусьями и гимнастическими кольцами. А также без протекции шведского физиотерапевта Густава Цандера, что не только открыл первый в мире институт гимнастики, но и способствовал распространению тренажерных залов по всему миру. По слухам, его фанатом был сам Александр II, который собственным примером привил любовь к атлетике всей русской интеллигенции.

Арнольд Шварценеггер

4. Основоположником бодибилдинга принято считать Фридриха Мюллера, в России известного под псевдонимом Евгения Сандова. Именно он в XIX веке начал карьеру как борец и атлет, а позже покорил аудиторию демонстрацией красоты своих мускулов и силовыми трюками. Он мог делать сальто, удерживая на вытянутых руках вес в 48 кг. Одной рукой поднимал штангу в 115 кг и перекладывал ее в другую. А еще он боролся с тиграми, удерживал на себе платформу из трех лошадей и рояля, а под конец жизни активно пропагандировал спортивный образ жизни, обучая своему методу питания и физическим тренировкам всех желающих.

5. Первый зал для профессиональных культуристов в СССР открылся только в 1962. До этого бодибилдинг никто не запрещал, но и особенно не поддерживал, так что люди из больших городов сами открывали тренажерные залы и проводили любительские конкурсы. В 1987 Советский Союз создал первую официальную Федерацию атлетизма, а в 1988 разрешил своим спортсменам отправиться в Австралию на чемпионат мира, где наши ребята завоевывали почетное четвертое место.

6. Сегодня самый популярный международный конкурс для бодибилдеров – борьба за титул «Мистер Олимпия», который в свое время основал Джо Уэйдер в качестве альтернативы «Мистеру Вселенной». Первым победителем-атлетом стал Ларри Скотт в 1965. С 1970 по 1975 приз брал любимчик публики – Арнольд Шварценеггер. Но настоящими рекордсменами конкурса считают лишь двух кандидатов – Ли Хейни и Ронни Коулмэна, оба из которых одержали победу 8 раз подряд.

Бодибилдеры

7. Среди других всемирно известных бодибилдеров можно выделить следующие лица: Денис Сестер – культурист с самыми мощными в истории бицепсами, объем которых составляет почти 78 см! Маркус Рюль – немецкий атлет, который признан обладателем мощнейших плеч в истории. И Адитья Дев – самый маленький в мире бодибилдер, ростом 88 см и весом 9 кг, который смог выжать 4,5 кг веса, заставив тысячи людей поверить в свои силы.

8. Женский конкурс по бодибилдингу впервые провели в штате Огайо в 1978. Это перевернуло представление тысяч обывателей, ведь конкурсанток впервые судили не за их красоту, а за силу и мускулы. Главной победительницей конкурса«Мисс Олимпия» 1982 года стала Рэйчел МакЛиш, покорившая сердца зрителей своей женственностью и великолепной мускулатурой.

Тренажерный зал

9. Первым профессиональным бодибилдером, которого пригласили сниматься в кино, был не Арнольд Шварценеггер, но Стив Ривз – культовая фигура 50-60-х годов. Он был кумиром для сотни молодых людей даже за железным занавесом, так как сыграл легендарную роль в фильме «Геркулес», за которой последовали «Последние дни Помпеи» и «Пират Морган».

10. Самыми старыми бодибилдерами, которые все еще участвуют в соревнованиях, признаны две фигуры: японец Цутому Тосака, которому недавно исполнилось 84, и американка Эрнестин Шепард в возрасте 83 лет. Культуристы-пенсионеры до сих пор воодушевляют своим примером сотни людей, на личном опыте показывая, как здорово заниматься спортом даже в таком пожилом возрасте. Кто знает, может, именно любовь к спорту помогает старикам жить долго и не терять боевого духа?

Надеемся, вы узнали что-то новое, и мы смогли вас вдохновить!

Published: 08/07/19


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *