Здоровье - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 

Рубрика: Здоровье

Что такое здоровье и от чего оно зависит

Здоровье человека занимает первое место в иерархии базовых потребностей. Жизненный тонус зависит от ряда аспектов, которые способны оказывать положительное и отрицательное влияние. Основные факторы здоровья:

  1. Образ жизни. Самое важное и главное условие, которое включает в себя качественное и полноценное питание, нормальные материально-бытовые и трудовые условия, физическую активность, отказ от вредных привычек, полноценный отдых. Здоровый образ жизни на 60% определяет физическое и моральное благополучие человека.
  2. Экология и внешняя среда только на 20% влияют на состояние организма людей.
  3. Генетическая предрасположенность занимает 10% в формировании здоровья.
  4. От уровня развития системы здравоохранения состояние человека также зависит только на 10%.

Соответственно, можно утверждать, что укрепление, поддержание и восстановления здоровья – это результат работы над собой, поскольку оздоровление практически полностью зависит от образа жизни.

Health Ok – онлайн-портал про здоровье

Сайт о здоровье Health Ok вмещает множество полезной информации о том, как обрести физическое благополучие и привести свой организм в полный порядок. В данном разделе представлены статьи о жизни и здоровье, полезная информация о том, как достигнуть хорошего самочувствия и поддерживать организм в высоком жизненном тонусе. Родители найдут здесь полезные статьи о здоровье детей с практическими рекомендациями относительно оздоровления молодого поколения.  Материалы созданы на основе экспертного мнения и научного подхода к данной тематике. Здесь читатели почерпнут новые знания о здоровом образе жизни, найдут ответы на самые волнующие вопросы.

Мы обработали и структурировали массу информации по данной теме       и предоставляем только качественные, научно обоснованные материалы. Приобщение к здоровому образу жизни позволит не только улучшить свое физическое состояние, но и стать гармоничным, счастливым человеком.