Отдых с детьми. Как интересно провести выходные всей семьей? - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
Активный отдыхСпорт
Отдых с детьми. Как интересно провести выходные всей семьей?

Отдых с детьми: как приобщить ребенка к активному досугу.

Приобщение детей к энергичному времяпровождению следует начинать с самого детства. Подвижные игры очень благотворно влияют на здоровье и позволяют сплотить семью. Современные дети более пассивны, чем 10-20 лет назад, поэтому перед родителями стоит важная задача.

Положительный пример мамы и папы является самым лучшим способом стимулирования ребенка к действиям. Поэтому выключайте телевизор и компьютер, берите своих домочадцев и отправляйтесь развлекаться все вместе.

Предлагайте детям разные варианты досуга. Если пешая размеренная прогулка может заинтересовать не каждого малыша, то поход в аквапарк, уж наверняка, придется по душе всем без исключения.

активный отдых с детьми

Самые доступные способы весело и увлекательно провести время зависят от сезона. Летом можно отправиться на морское побережье, а зимой устроить соревнования на лучшего снеговика, осенью пойти в парк собирать листья для гербария, весной – искать самые красивые цветы.

Активный отдых с детьми

Совместный отдых с детьми на свежем воздухе позволяет сплотить семью, оздоровиться, укрепить иммунитет,  взбодриться после тяжелой рабочей недели, забыть обо всех будничных неурядицах. Есть много вариаций интересного досуга:

  1. Пикник на даче, в лесу, в городском парке. Не нужно ехать далеко, чтобы собрать семью на природе и провести время на свежем воздухе. Придумайте интересные конкурсы, устройте подвижные игры с мячом, соберите корзину со здоровым перекусом и наслаждайтесь бодрыми семейными выходными.
  2. Пешая прогулка. Приобщайте ребенка к времяпровождению на свежем воздухе, это укрепит его здоровье. Мотивацией для малыша может стать обещание родителей найти самый красивый цветок, дерево, покормить птиц на пруду, посмотреть на белок и т.д. Совместные прогулки способствуют непринужденному общению.
  3. Поход с палатками. Возьмите палатку, рюкзаки с самыми необходимыми вещами и отправляйтесь в поход с ночевкой. Лучшими способами развлечься станут любые игры с мячом, рыбалка, настольные игры, при которых дети чувствуют себя наравне со взрослыми.

отдых с детьми

  1. Пляжный отдых с детьми – неоспоримый фаворит семейного досуга. У моря можно не только купаться и принимать солнечные ванны, но и устроить соревнования по волейболу, бадминтону, выстраивать песочные замки.
  2. Аквапарк и парк аттракционов. Это варианты для активных, энергичных, веселых выходных, которые заинтересуют всех членов семьи, наполнят жизнь новыми красками и впечатлениями
  3. Поход в бассейн. В любое время года можно отправиться в бассейн и весело, а также с пользой для здоровья провести время. Многие бассейны предлагают скидки на семейные абонементы, поэтому вы можете создать новую традицию – в определенный день недели ходить на плавание и водные горки.
  4. Конные прогулки. Если в вашем городе есть конный клуб, непременно сходите туда все вместе. Верховая езда станет превосходной психологической разрядкой и физической нагрузкой.
Published: 19/12/17

Comments (4)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *