Нервы, как струны: как снизить раздражительность? Раздражительность – это психологическое состояние, которое характеризуется бурной эмоциональной реакцией человека в ответ на незначимые неприятные ситуации, поведение других людей и прочие внешние факторы….
Нервный стресс: симптомы и методы самопомощи Стрессовые ситуации периодически возникают в жизни каждого. Если человек способен взять себя в руки и находить выход из трудной ситуации, то стресс может стать…
Лучшее средство от стресса: способы немедикаментозного лечения Стрессовые ситуации периодически случаются с каждым человеком. Многие жители мегаполисов пребывают в этом состоянии ежедневно, что негативно сказывается не только на общем психологическом…
Три стадии стресса: как их распознать на практике? Независимо от возраста, профессии и пола (хотя стресс у женщин – более распространенное явление), каждый человек подвержен стрессу, которой у всех протекает…
Стресс у женщин. Современная жизнь полна суеты и сложностей, таких как конфликты, физические нагрузки и эмоциональное напряжение. Все эти сложности отображаются на людях, приводя их к стрессу. В медицине стрессом…
Как бороться со стрессом? В 21-м веке люди постоянно на бегу: решают проблемы дома и на работе, воспитывают детей, оплачивают кредиты, порой терпят неудачи, стремясь к амбициозным целям, страдают от…