Основные виды страха - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ПсихологияСтрахи
Основные виды страха

Виды страха и их описание.

Страх – одна из самых неприятных человеческих эмоций. Она говорит о возможной опасности, призывая человека собрать все силы, чтобы выйти из неприятной ситуации. При страхе большое количество адреналина попадает в кровь, мышечная структура получает кислород и питательные компоненты. Из-за этого человек бледнеет (кровь приливает к мышечной ткани, а от кожи и желудка, наоборот, отливает).

Страхов очень много, поэтому невозможно назвать все виды страха. Они постоянно дополняются, потому что человек не перестает бояться, а с развитием технологий страхов появляется больше.боязнь страх

Основные разновидности страха

Психолог Юрий Щербатых выделяет виды страха трех типов. Это:

– биологический – за жизнь, здоровье, страх высоты, темноты, диких животных, змей и насекомых;

– социальный – страх выйти замуж или жениться, иметь ребенка, остаться в одиночестве, стать невостребованным и неуспешным;

– экзистенциальный – боязнь катаклизмов, катастроф, экологических проблем.

Страхи бывают как реальными, так и выдуманными. Реальный страх связан с какой-то внешне видимой угрозой – он может закладываться генетически или же возникать на уровне подсознания.

Страхи бывают невротическими – они надуманы человеком. Или же могут проявляться в присутствии какого-то конкретного человека. При невротическом страхе человек постоянно ждет чего-то плохо, он готов к худшему развитию сюжета.

виды страхов

Страх одиночества очень распространен. Он проявляется тогда, когда человек отдаляется от общества, погружаясь в свой мир, тем самым, оставаясь наедине с собой. Тогда появляются мысли о том, что человек никому не нужен. Есть потребность в любви, внимании, уважении и заботе, поскольку человек является коллективным существом.

Еще один популярный страх – страх доверия. Он часто возникает на стадии влюбленности и симпатии. Человек начинает бояться открыть другому душу, боится, что его чувства высмеют и не поймут. Страх доверия возникает в моменты откровенности, когда человека начинают мучать вопросы, а правильно ли он делает, а стоит ли доверять человеку.

Люди боятся что-то менять в жизни, привыкают к чему-то. Перемены всегда несут неизвестность, а она – пугает. Поэтому, страх перемен – это тоже нередкое явление.

Еще один распространенный страх – зависимости. Человек свободолюбив, ему тяжело быть зависимым от людей, законов, ситуаций, быта.

Нередко бывает (особенно у женщин) страх перед едой. Боязнь поправиться или боязнь похудеть, боязнь быть слишком толстой или слишком худой…

Страхи могут делиться по возрастному фактору – на детские, взрослые и старческие. Детские страхи уходят «корнями» в глубину детства и могут влиять на всю жизнь человека. С первых дней жизни у ребенка проявляются биологические страхи – например, боязнь яркого света, шума и падения. Потом у них начинают формироваться социальные страхи – часто они связаны с семьей, воспитанием, манерой общения между родителями.

Также страхи могут быть связаны с ситуацией или объектом. Страхом могут быть даже панические атаки.бояться

Еще одни виды страха – это фобии. Когда человек самостоятельно что-то придумал, поверил в выдумку и не может от нее теперь избавиться. Фобии мешают строить личные отношения, полноценно работать и развиваться. Примеры фобий – страх перед посещением дантиста, летать на самолете, сделать прививку.

Мысли – материальны. Все виды страха победимы. Поэтому, стоит думать позитивно, не взращивая свои страхи в плотность. Это одна из методик «борьбы» со страхами. Также помогает исправить ситуацию осознание своего страха.

Published: 12/02/18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *