Интроверты и экстраверты: особенности психотипов - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ОтношенияПсихология
Интроверты и экстраверты: особенности психотипов

Интроверт, экстраверт: а кто вы?

Все люди разные. Кто-то получает мощный заряд энергии от общения с окружающими, а другие восстанавливают внутренние силы только в одиночестве. Такие особенности темперамента определяются психотипом, к которому относится человек – интроверт или экстраверт.

Различие между психотипами

Как распознать свой психологический тип?

Предлагаем маленький тест, в котором всего несколько вопросов:

  1. Вам больше нравится работать самостоятельно, ощущая полную ответственность за результат, чем трудиться в команде?
  2. После активного отдыха вам нужно спокойное и тихое время, чтобы восстановить силы?
  3. Вы не терпите спешки и всегда думаете о последствиях своих действий?
  4. Вы любите проводить время в одиночестве, ограничивая социальные контакты?
  5. Вы склонны искать необходимую информацию в книгах, интернете и прочих источниках, не спрашивая у других людей?

Если на все или большинство вопросов вы дали утвердительный ответ, то вероятно, вы интроверт. Основной признак, по которому определяется данное понятие, это особенности взаимодействия с окружающим миром и личностные отношения с людьми.

Как узнать свой психотип

Интроверт

Это психологический тип личности, который характеризуется направленностью на свой внутренний мир. Люди-интроверты не имеют в своем близком окружении большого количества друзей, но их взаимоотношения более крепкие, надежные.

Интроверты любят одиночество, но это не значит, что они закрытые и мрачные. Наедине  с собой они погружаются в свой внутренний мир и восполняют затраты энергии. Переизбыток социальных контактов и общения вызывает у них опустошенность и усталость.

По внешним признакам интроверты более медленные, флегматичные, молчаливые, наблюдательные, больше слушают, чем говорят, в разговоре они постепенно наращивают эмоциональность, начиная со спокойного и тихого тона.

Экстраверт

Это человек, являющийся прямой противоположностью интровертивного типа. Такие личности очень общительны, обожают быть в центре внимания, черпают энергию из внешнего мира. Они имеют большое количество социальных связей, но зачастую очень поверхностных. Экстраверты аккумулируют энергию из времени, проведенного в социуме, предпочитают активный отдых и всяческими способами избегают уединения и тишины.

Кто лучше экстраверт или интроверт

Как влияет на жизнь особенность психотипа?

Экстравертам определенно легче заводить новые знакомства, они находят общие темы с любым человеком, способны работать в команде, в целом их фокус внимания всегда сосредоточен на внешнем мире.

Интровертам тяжелее дается внешняя коммуникация, в их окружении считанное количество близких людей, но межличностные связи всегда более глубокие. Интроверты предпочитают качество, а не количество. Они, зачастую, избегают случайных контактов, которые нарушают их внутреннюю гармонию и отнимают энергию. В работе интроверты не любят чувствовать себя перегруженными, не терпят хаос, они часто составляют план, который помогает им «разложить по полочкам» поочередность своих действий. Им лучше всего выбирать тот вид деятельности, который позволяет надолго погружаться в процесс и не отвлекаться на внешние факторы.

Подобное психологическое различие между людьми обосновано особенностями функционирования головного мозга и нервной системы. Опуская сложные физиологические понятия, и говоря простыми словами, экстраверты становятся более общительными и энергичными в ходе достижения успехов в делах, а мозг интровертов склонен мыслить глубоко в спокойной обстановке, имея возможность ограничить внешние контакты и погрузиться в размышления.

Невозможно дать однозначный ответ на вопрос, кем быть лучше? Оба типа личности имеют свои достоинства и недостатки и у каждого человека присутствуют черты обоих психотипов, просто один из них доминирует. Важнее всего в любых ситуациях прислушиваться к своим внутренним потребностям, оставаться собой и стремиться к совершенствованию.

Published: 25/05/18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *