Особенности работы мозга, которые влияют на наше поведение и жизнь Человеческий мозг удивителен и несовершенен. Иногда в голове может твориться настоящий хаос, а человек будет испытывать невозможность разложить свои мысли…
Правила поведения с энергетическими вампирами Токсичные люди встречаются в жизни очень часто и хуже всего, если нам невольно приходится с ними общаться. Если это соседка, коллега по работе, начальник, родственник,…
Получаем удовольствие от жизни или как бороться с перфекционизмом Люди с синдром отличника, зачастую, знакомятся с этим состоянием с самого детства. В их голову прочно вложено понимание того, что любовь…
Потеря жизненной энергии: как это остановить? Активность, позитивный настрой и бодрость – очень важные качества для успешной современной жизни. Но, вместе с тем, сумасшедший ритм порой исчерпывает до дна нашу…
Влияние одиночества на эмоциональное здоровье человека Калифорнийский университет недавно провел исследование, по итогам которого ученые пришли к сенсационному выводу: за последние десять лет количество людей, страдающих от одиночества, увеличилось в…
Как управлять своими эмоциями и зачем это нужно? Эмоции – это то, что делает нас людьми. Мы испытываем весь спектр чувств – радость, тревогу, грусть, восхищение, недоверие и много других….
Как побороть прокрастинацию? Прокрастинация – глобальная проблема современного поколения. В психологии этим термином обозначают постоянную склонность человека откладывать важные дела, мысли, действия на весьма неопределенный срок. Почему люди так склонны…
Как бороться с бессонницей: 20 советов при нарушениях сна У многих людей бессонница приобретает хронический характер, что приводит к постоянной усталости в течение дня. Отсутствие качественного ночного сна отрицательно влияет…
Просыпаемся в хорошем настроении и в нужное время: 10 советов Ранним подъем, сопровождающийся ощущением бодрости, способствует хорошему настроению на весь и придает силы для новых свершений. Как начать свое утро…
Как улучшить психологическое здоровье? Крепкое психологическое здоровье человека делает жизнь качественной и полноценной. Он способен адекватно воспринимать окружающих людей, события и нормально реагировать на стрессовые ситуации. Существует несколько критериев психологического…