Худеть с помощью чая - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ПохудениеСпособы сбросить вес
Худеть с помощью чая

Чай для похудения.

Получить фигуру мечты можно множеством способов. Один из них – питье чая для похудения. Можете забыть об изнурительных тренировках и низкокалорийных монодиетах. Разумеется, один волшебный напиток все проблемы не решит, но станет эффективным помощником в борьбе с лишними кило. Диетологи рекомендуют комбинировать его употребление с умеренными физическими нагрузками и сбалансированным питанием.

худеть с чаем

Виды чаев для снижения веса

Выбирая чай для похудения, вы столкнетесь с богатым разнообразием полезных сборов. Мы поможем вам не запутаться в ассортименте современного рынка. Существуют 3 главные группы:

  • китайская: желтый, зеленый, черный, красный чай;
  • травяная;
  • плодово-корневая.

Сложно с абсолютной точностью сказать, какая категория приносит наилучший эффект. Многое зависит от ваших вкусовых предпочтений и особенностей организма. Рекомендуем попробовать каждый вариант, чтобы найти «свой» напиток либо время от времени чередовать разные сборы.

чай для похудения

При регулярном употреблении все они активизируют метаболизм, дарят ощущение легкости и бодрости, подавляют аппетит. Чашка ароматного горячего напитка – отличная альтернатива сладкому батончику в минуты легкого голода. Вам будет намного проще преодолевать искушение, привыкая к здоровому рациону.

Выбор и употребление чайных сборов

Чаи для похудения оказывают слабительный и мочегонный эффект. Тщательно изучите все «за» и «против» перед тем как плотно заняться чайной терапией. Не теряйте чувство меры. Если переборщить, из тела будут выводиться не только токсины и шлаки, но также полезные микроэлементы и витамины. При выборе подходящего сбора желательно посоветоваться с диетологом и не превышать предписанную им дозировку.

зеленый чай для похудения

Если вы решили принять решение самостоятельно, ищите продукцию, в составе которой будут следующие элементы:

  • китайская эфедра;
  • зеленый чай;
  • коммифора;
  • кожура зеленого лимона;
  • каркадэ;
  • хром;
  • листья лотоса;
  • волокна люфы;
  • мелкопузырчатый фукус;
  • китайская хризантема;
  • чай оолонг;
  • лист кассия;
  • хвощ.

На рынке немало некачественных подделок, производители которых пользуются желанием покупателей быть стройными и подтянутыми. Не спешите приобретать первый попавшийся продукт из супермаркета. Проверьте наличие стабилизаторов, красителей и ароматизаторов. Организму не нужна лишняя химия. Употребляя чай для похудения, важно не заработать ряд новых проблем со здоровьем.

чай помогает худеть

Не верьте кричащим лозунгам, обещающим избавление от 10 кг всего за неделю. Настройтесь на продолжительную работу над собой и отоваривайтесь в аптеке. Как правило, именно там продаются эффективные и безвредные сборы.  В крайнем случае, купите нужные травы и сделайте чайную смесь самостоятельно.

Желаем вам неувядающей красоты, крепкого здоровья и прекрасного самочувствия!

Published: 04/12/17

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *