6 способов стать здоровее и красивее Многие упускают из внимания очень важные для здоровья вещи. Казалось бы, мелочи, а на самом деле некоторые советы действительно способны преобразить вашу жизнь. Если…
Что такое сила воли? Сила воли – одно из самых значимых качеств, которое может быть присуще человеку. Давайте вместе разберёмся почему это так и где взять силу воли. Представьте на…
Вестибулярный аппарат. Что это? Если при одной только мысли о поездке на машине, самолете или пароходе у вас начинает кружиться голова, а при самой поездке начинает тошнить, значит есть слабое…
Диагностика туберкулеза: все о реакции Манту Иммунологическое исследование, которое призвано выявлять инфекцию туберкулеза в организме, называют пробой Манту. Туберкулиновый препарат, состоящий из двух мертвых бактерий, вводится подкожно и, как правило,…
Польза сна для здоровья человека Практически треть человеческой жизни уходит на сон, но без него мы никак не сможем обойтись. Человек должен спать, чтобы поддерживать в норме свою работоспособность и…
Топ-10 продуктов питания, повышающих аппетит 1. Обезжиренный йогурт Судя по рекламе, обезжиренный йогурт – это диетическое и здоровое питание, но в маленькой баночке много углеводов и минимум жиров, следовательно, после…
Польза и вред лимонной воды О пользе воды с лимонным соком или долькой фрукта слышали многие. Такой напиток обогащен витаминами и может стать отличной профилактикой заболеваний и нарушений функций организма….
Фреш: пить или не пить? Овощи и фрукты очень полезны для нашего организма – это общеизвестный факт. Но так ли полезны фреши из них? В этой статье речь пойдет только…
Одноразовое питание: чудо-метод или ошибка? В погоне за стройностью, многие экспериментируют с диетами и проводят опыты на собственном организме. Казалось бы, логично, чем меньше ешь, тем быстрее худеешь. Не разобравшись…
Читмил. Что это такое? Есть все, что угодно, и, при этом, быть в отличной форме. Это реальность. И без строгих диет. В этом прекрасно помогает принцип «cheat meal» – обманный…