Одноразовое питание: чудо-метод или ошибка? В погоне за стройностью, многие экспериментируют с диетами и проводят опыты на собственном организме. Казалось бы, логично, чем меньше ешь, тем быстрее худеешь. Не разобравшись…
Ночной дожор: прекращаем набеги к холодильнику Многие люди не раз и не два оказывались перед сложным выбором – утолить невыносимый голод, съев что-нибудь вкусненькое, или же вытерпеть «пытку» до утра,…
Особенности детского питания в разные периоды жизни. Часть 2 Ранее в части 1 мы с вами рассматривали как должен питаться младенец с момента своего рождения и до 6-ти месяцев. Наряду…
Особенности детского питания в разные периоды жизни. Часть 1 Пищеварительная система у детей развивается еще внутриутробно к 8 неделе. Где-то на 16-20 неделе беременности плод начинает заглатывать околоплодные воды, тем…
Особенности рациона правильного питания Если вы решили всерьез заняться своей фигурой, здоровьем и привести тело в отличную форму, вам стоит отбросить в сторону любые диеты и перейти на правильное питание….
Правильное питание на каждый день: меню, которое поможет похудеть и удержать вес Правильное питание – это не временная диета, а система, на которой базируется построение ежедневного рациона. Соблюдение здорового и…
Что будет, если не есть после 6? В интернете можно прочитать много отзывов о быстром похудении, если не есть после 6 вечера. Тем не менее, перед тем, как следовать чужому…
Раздельное питание как способ обогатить свой рацион. Одним из очень хороших и эффективных способов омолодиться, похудеть и приобрести здоровый цвет лица является рациональное раздельное питание. Эта система очень хороша тем,…
Основы правильного питания: принципы, правила, рекомендации. Правильное питание – это грамотное, разнообразное меню, сбалансированное по соотношению белков, углеводов и жиров, которое способствует избавлению от лишних килограммов без вреда для здоровья…
Как правильно питаться: практические рекомендации на каждый день. Правильное питание – это основа крепкого здоровья и привлекательного внешнего вида. От того что мы едим напрямую зависит состояние кожи, волос и…