Вредны или полезны кисломолочные продукты. Мнение диетологов Среди нутриоциологов и диетологов не утихают разговоры и споры о том, вред или польза от молочных продуктов. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что такая…
Натуральные антиоксиданты: 7 продуктов с высоким содержанием Антиоксиданты – это химические вещества, предотвращающие процессы окисления в организме. Их главная функция заключается в связывании и выводе свободных радикалов, тем самым замедляя…
Чем полезен шиповник? Шиповник – отличный пример того, как можно использовать дары природы для укрепления и восстановления здоровья. Он невероятно обогащен витаминами и микроэлементами, которые оказывают целебное действие на многие…
8 продуктов для памяти Продукты питания значительно влияют на здоровье человека и функционирование всех систем организма. Повысить активность работы головного мозга и улучшить память также можно путем незначительной коррекции пищевого…
Перечень продуктов, полезных для желудка Наши пищевые привычки и рацион питания напрямую влияют на здоровье желудка. Чтобы предотвратить болезни ЖКТ, необходимо на постоянной основе включить в свое меню некоторые продукты….
Низкокалорийные продукты для поддержания формы Полноценный рацион питания включает в себя продукты разной калорийности. Если общий суточный калораж человека превышает количество потраченной энергии, это влечет за собой увеличение веса и…
10 самых полезных фруктов для здоровья. Фрукты являются неотъемлемой частью здорового и полезного рациона. Они являются настоящим кладезем витаминов, пектинов и полезных элементов, в большом количестве содержат клетчатку. Все свежие…
ТОП самых полезных продуктов Чеснок Наибольшую пользу для поддержания здоровья приписывают именно чесноку, чем любому другому фрукту, овощу или растению. Чеснок действительно настолько полезен, что с легкостью возглавляет топ самых…
Cамые полезные продукты. Многие люди в повседневной жизни предпочитают фаст-фуд, сладкие конфеты и газированные напитки, забывая о том, что такая пища может нанести вред их организму. Между тем правильное и…
Соевые продукты. Не так давно на нашем рынке появились соевые продукты и сразу вызвали ожесточенные споры, мнения об их пользе не однозначны. А поскольку этот питательный продукт довольно дешев, то…