Почему стоит употреблять семена тыквы? О пользе тыквы известно с давних времен. Страна ее происхождения – Латинская Америка, а сегодня столь полезное растение выращивается практически во всех странах мира. Существует…
Почему нужно включить фасоль в свой рацион? Фасоль – представитель семейства бобовых, впервые начала выращиваться на территории Индии и Южной Америки. Она во все времена была популярна в Египте, Китае,…
Редис – лекарство от весеннего авитаминоза После долгой и холодной зимы, практически первым овощем, который появляется в магазинах, является красная редиска. И она может стать настоящим спасением для ослабленного организма,…
Черника для молодости и здоровья Черника – это ягода, которой мы имеем возможность наслаждаться уже с конца весны. Она обладает удивительным сладко-кислым вкусом и приносит организму большую пользу. В составе…
Почему стоит употреблять семена «солнечного» растения? Красивый, высокий подсолнух – растение с большими желто-золотистыми цветами, поворачивающими свою «голову» за движением солнца, известно человечеству уже более 13 тысяч лет. Проживающие в…
Укрепляем здоровье кедровыми орехами Ядро кедрового ореха – универсальный продукт для употребления в пищу, приготовления косметических средств и производства медикаментов. Чем они полезны семена кедровых орехов 1. Улучшают работу печени,…
Основные свойства индийского ореха Индийский орех, или кешью – это питательный продукт, обладающий превосходным вкусом, который полезен для детей и взрослых. Кешью является натуральным антидепрессантом, способствуя правильному обмену нейромедиаторов в…
Орехи пеканы: продукт здоровья и красоты Пеканы называют отличным заменителем животного белка, но помимо высокого содержания протеина в нем также присутствуют антиоксиданты, ненасыщенные жирные кислоты, что делает данный продукт идеальным…
Летние дары природы: укрепляем организм малиной Сладкая и ароматная малина – любимое летнее лакомство многих взрослых и детей. Многие хозяйки выращивают ее у себя в саду, собирая каждое лето богатые…
«Аллигаторова груша» – полезная экзотика на нашем столе Авокадо – это наиболее жирный продукт растительного происхождения, пришедший к нам из тропических жарких стран. Оно прочно заняло свое место в рационе…