Летние дары природы: укрепляем организм малиной Сладкая и ароматная малина – любимое летнее лакомство многих взрослых и детей. Многие хозяйки выращивают ее у себя в саду, собирая каждое лето богатые…
«Аллигаторова груша» – полезная экзотика на нашем столе Авокадо – это наиболее жирный продукт растительного происхождения, пришедший к нам из тропических жарких стран. Оно прочно заняло свое место в рационе…
Кейко Китамура: «Долголетие жителей Окинавы доступно каждому!» Звучит парадоксально, не так ли? Хочешь жить долго и счастливо – отказывайся от вредных привычек и переезжай на Окинаву, остров долгожителей. Не каждый…
Почему стоит употреблять миндаль? Миндаль является одним из самых полезных для здоровья видов орехов. Он поддерживает здоровье сердца и предотвращает сердечно- сосудистые заболевания, за счет высокого содержания ненасыщенных жирных кислот…
Влияние изумрудных орешков на организм Фисташки – это концентрат полезных веществ, которые оказывают положительное влияние на состояние здоровья. Лучше всего употреблять их в жареном виде без добавления соли, тогда жареные…
Земляной орех – залог здоровья и красоты Арахис – разновидность бобовой культуры, которая выращивается для употребления в пищу. Земляной орех, как еще называют арахис, обладает массой полезных свойств и благотворно…
Фруктовое счастье или почему нужно есть бананы? Родиной бананов считается юго-восток Азии, где их начали выращивать еще 7 тысячелетий назад. В нынешнее время фрукты растят в странах Африки, Азии, Латинской…
Хурма – ценный источник витаминов для крепкого здоровья Хурма – это сочный, мясистый плод эбеновых деревьев, которые произрастают в условиях влажного тропического климата. В мире существует несколько сотен разновидностей данного…
Почему нужно есть тутовник? Шелковица (тутовник) – это ценный продукт питания, который обогащает организм полезными веществами и способствует укреплению здоровья. Лучше всего польза шелковицы раскрывается при употреблении плодов в свежем,…
«Китайский крыжовник» – кладезь полезных веществ Родиной киви является Китай. До начала 20 века плоды выращивались только в Поднебесной, а их размеры не превышали массу 30 г. История распространения продукта…