Японские секреты красоты - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
КрасотаРецепты омоложения
Японские секреты красоты

Секреты красоты японок

8 секретов красоты девушек из Японии

Весь мир восхищается красотой японских женщин, которые, кажется, никогда не стареют. Постараемся раскрыть японские секреты красоты и молодости, которые может успешно применять любая девушка.

В чем секрет красоты японских женщин: 8 непреложных истин

1. ОСОБАЯ КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ

Кто-нибудь видел японку с лишним весом? Мы о таких и не слышали. Этих женщин у нас называют «ведьмами», они много едят и при этом не толстеют! Но здесь нет никакой магии, просто девушки очень тщательно относятся к выбору продуктов.

В основе их ежедневного рациона лежат овощи и крупы, в частности рис. Кроме того, в меню присутствует много морепродуктов, рыбы, фруктов. Пища готовится с минимальным добавлением соли и специй, процесс приготовления очень быстрый, чтобы сохранить весь набор полезных элементов в продуктах.

Сезонная растительная пища, полезные масла, маленькие порции, но большое разнообразие блюд за один прием «делают» японскую красоту изнутри. Культура питания прививается японкам с самого раннего возраста.

2. ЗАЩИТА КОЖИ ОТ СОЛНЦА

В то время, пока европейские девушки пытаются загореть до шоколадного оттенка кожи с помощью солнечных ванн и соляриев, японки любыми доступными способами прячут свою кожу от ультрафиолета. Они уверены в том, что солнце наносит непоправимый вред красоте и здоровью, ускоряет процессы старения, появление морщин и пигментации. И это действительно так.

Защитные кремы с SPF фильтрами присутствуют в косметичке японок круглый год. Их используют как в пасмурную погоду летом, так и в зимний сезон. А на улицах городов нередко можно встретить японок под красивыми зонтиками, которые дополнительно укрывают их от солнечного излучения. Защита от ультрафиолета – важный секрет молодости.

3. УХОД ЗА КОЖЕЙ – ЕЖЕДНЕВНЫЙ РИТУАЛ

Японка никогда не назовет уходовые процедуры рутиной, для нее это особый ритуал, в котором нужно присутствовать и телом, и душой. Красота и привлекательность девушек из Японии – это результат регулярной кропотливой работы над собой.

Средство для умывания, лосьон, сыворотка, крем – все эти косметические средства, наслаиваясь, дополняют и усиливают действие друг друга. Женщины применяют их дважды в день, не отклоняясь от ритуала ни на шаг. Один-два раза в неделю они применяют несмываемые ночные маски, а маски на тканевой основе могут использовать даже каждый день, для увлажнения кожи.

4. ВНИМАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СОСТАВУ КОСМЕТИКИ

При своей большой любви к уходовой косметике, японки не мажут на лицо все подряд. Изучению состава отводится особое внимание, комбинирование средств разных линеек и производителей не рекомендуются. Секреты красоты японских красавиц кроются в преобладании натуральных компонентов в косметике, растительных экстрактов, пептидов, кислот, коллагена, водорослей и т.д. Увлажнение и еще раз увлажнение – вот главная цель использования любой косметики. Парабены и силиконы – это не для японок!

Секреты красоты японских женщин

5. МАССАЖ ЛИЦА

Это самая популярная процедура в японских салонах и регулярно выполняемая красавицами в домашних условиях. Девушки знают, что массаж стимулирует кровообращение и запускает естественное восстановление кожи. Его часто выполняют с применением масел, нагревая его, и касаясь лица только чистыми и теплыми руками.

6. ПРИЕМ БАДов

Пищевые добавки – еще один секрет красоты японских девушек. В Японии такие препараты разрабатываются под строгим контролем и проходят длительные тестирования, поэтому их качество – на высоте. Производители предлагают добавки от множества проблем с внешностью или самочувствием, и их прием, по опыту японок, полностью оправдывает себя.

7. ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ – ОТДЫХ ДЛЯ ТЕЛА И КОЖИ

В этот день для лица допускается только тщательное очищение, больше никакой уходовой и декоративной косметики не применяется. Кожа должна отдыхать от любого воздействия, а тело – от тяжелой пищи, вот основные рецепты красоты от японок. Поэтому отдых кожи они часто совмещают с разгрузочным днем в питании, наблюдая за реакцией и изменениями в своем внешнем виде.

8. РАЗ В НЕДЕЛЮ – БАННЫЙ ДЕНЬ

Тело также необходимо баловать. Японки регулярно (хотя бы раз в неделю) посещают термальные источники, где прогревают тело, балуют его скрабами, масляными массажами, целебным купанием. Благодаря этому улучшается ток лимфы, снимается стрессовое напряжение, а красота расцветает. В домашних условиях водным процедурам также уделяют много внимания.

Published: 09/04/19

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *