Как сохранить здоровье волос? - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
КрасотаУход за телом
Как сохранить здоровье волос?

Рекомендации по улучшению состояния волос

Шелковистые, струящиеся, мягкие волосы могут стать лучшим украшением каждой женщины. Но не все способны надолго сохранить их красоту, допуская ошибки в уходе, что приводит к сухости, ломкости и посеченности волос.

состояние волос мягкие пушистые шелковистые

Основные правила повседневного ухода:

  • Для расчесывания используйте расческу с натуральной щетиной. Не пользуйтесь расческами с зубьями из пластика или металла. Острые элементы повреждают волосы, которые впоследствии начинают сечься и ломаться;
  • Расческу необходимо регулярно мыть теплой водой с мылом, хотя бы раз в неделю;
  • Для мытья головы используйте качественные шампуни и бальзамы. Не стоит экономить на здоровье волос и убивать их красоту нещадными составами косметических средств. Наиболее вредные ингредиенты в составе: лаурил- и лаурет сульфат натрия, сульфат аммония, парабены, фталаты. Агрессивные компоненты шампуней иссушают кожу головы, повреждают волосяные луковицы, усиливают выпадение волос, провоцируют появление аллергий;
  • Мыть голову стоит по мере ее загрязнения. Оптимально – 1 раз в 2 дня для жирных волос, и 1 раз в 3 дня для сухих волос. Перед мытьем волосы следует расчесать. Шампунь вначале вспенивается в руках, затем наносится на корни волос и мягко массируется. Не стоит промывать всю длину, волосам будет достаточно того шампуня, который попадет на них при смывании водой;

девушка моет Мыть голову

  • При каждом мытье волос пользуйтесь кондиционерами, и 1-2 раза в неделю – масками для волос глубокого питания и восстановления. Изучите рецепты домашних масок из натуральных ингредиентов, они никогда не повредят и придадут волосам более здоровый и ухоженный вид;
  • Не забывайте очищать кожу головы от омертвевших частиц. Это можно сделать с помощью специальных покупных скрабов или приготовить домашние скрабы на основе соли, сахара, которые качественно очистят кожу;
  • Посеченные кончики не подлежат лечению, они исчезнут, только если их обрезать. Использование масел и других укрепляющих составов никак не воздействуют на уже поврежденные концы – это пустая трата средств и времени. Профилактика посеченности – лучший способ отрастить длинную копну волос.

обрезание волос девушка ножницы уход за волосами головой лицом

Какие ошибки допускают женщины при ежедневном уходе?

Часто мы пренебрегаем правилами и допускаем ошибки, которые негативно влияют на состояние волос. Избегайте их повторения, и вы сможете сохранить красоту на своей голове.

  1. Мытье головы в слишком горячей воде – это активирует работу сальных желез и нарушает щелочной баланс волос.
  2. Сушка волос с помощью полотенца. Мокрые волосы очень хрупки и сильное трение их об полотенце может нарушить целостность структуры и повредить фолликулы.
  3. Расчесывание мокрых волос. Перед расчесыванием волосы должны протряхнуть, быть слегка подсушенными естественным путем или феном.
  4. Сушка волос феном на максимальной температуре повреждает волосы. Старайтесь по возможности сушить волосы без применения фена, в крайних случаях – снижайте температуру и используйте режим прохладного воздуха.
  5. Игнорирование термозащиты. Если вы не можете исключить из вашего ухода фен, утюжок и плойку – ОБЯЗАТЕЛЬНО пользуйтесь термозащитными спреями, маслами и другими составами, которые снижают степень повреждения волос от высоких температур.

красивые волосы

Для общего укрепления волос, улучшения их состояния, повышения блеска, принимайте мультивитаминные комплексы, особенно в весенний и осенний период.

Published: 13/04/18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *