Беременность и красота: уход за телом и основные правила - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
КрасотаУход за телом
Беременность и красота: уход за телом и основные правила

Уход за телом во время беременности.

Растяжки, обвисшая грудь, лишние килограммы, проблемная кожа лица и тусклые волосы – для некоторых молодых мам все вышеперечисленное является платой за рождение долгожданного ребенка. Вот почему женщинам так необходим уход за телом во время беременности. Если изначально грамотно подойти к вопросу, таких последствий можно избежать.

уход за телом

Никаких растяжек

Растяжки или стрии сегодня больше не проблема. Их можно убрать, решив проблему косметологическим путем. Но – в идеале – не допускать их появление.

Растяжки чаще всего появляются на груди, бедрах и на животе – именно здесь кожа больше всего склонна растягиваться. В уход за телом во время беременности стоит включить смазывание кожи гелями и маслами. Желательно использовать косметику, в состав которой входит коллаген или эластин. Проверенное средство – это оливковое масло.

Чтобы кожа на животе не потеряла свою эластичность, беременной стоит помнить о пользе контрастного душа и добавлять в рацион белковую пищу.

Если на теле появились растяжки, то после родов стоит записаться на пилинги, озонокислотную технику и мезотерапию.

Здоровые ножки

У беременных часто наблюдаются проблемы с ногами – последние «радуют» отечностями, быстрой усталостью и побаливнием. Нередко во время беременности у женщин развивается варикозное расширение вен. На третьем триместре проблемы с ножками особенно сильно ощущаются: женщина прибавляет в весе, следовательно, нагрузка на нижние конечности тоже возрастает. А из-за большого скопления в организме жидкостей, беременные страдают от отечностей.

уход за телом при беременности

В этом случае уход заключается в расслабляющем массаже ног – стоп и икр. Массаж помогает снять усталость и убрать отечность. Важно правильно подобрать массажный крем – средство должно быть гипоаллергенное и без запаха. И, конечно же, никаких каблуков во время беременности.

Маникюр и педикюр – без излишеств

Обрезанный традиционный маникюр или педикюр – не лучшая процедура при беременности. Наращивание ногтей – под запретом до родов. Лучше всего выбрать европейский необрезной вариант (аппаратная техника).

Обязательно стоит пользоваться маникюрными маслами, потому что у беременных слоятся ноготки, шелушиться кожа. Это не удивительно: большинство питательных веществ и витаминов в организме мамы идет на развитие плода.

ухаживать за собой при беременности

Беременным очень полезны СПА-процедуры, лучше всего комплексного характера.

Как сохранить пышную шевелюру на голове?

Во время беременности улучшается клеточное питание, следовательно, и волосы растут быстрее. У некоторых женщин волосы становятся гуще, приобретают симпатичный блеск. У других бывает все с точностью да наоборот: некогда красивые волосы становятся сухими или же начинают сильно жирнеть.

Решить ситуацию просто. Беременным стоит мыть волосы только шампунями на «травяной» основе, полоскать локоны растительными отварами (например, из лопуха или крапивы). Стоит забыть про фен и химические завивки.

Будьте здоровыми и красивыми!

Published: 16/01/18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *