Вакуумно-баночный массаж против целлюлита - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
КрасотаМассажи для омоложения
Вакуумно-баночный массаж против целлюлита

Вакуумно-баночный массаж в домашних условиях

Вакуумно-баночный массаж является одним из самых эффективных методов для здоровья и красоты кожи. Чаще всего его применяют для разглаживания кожи в местах возникновения целлюлита – бедер, ягодиц, живота. Воздействие на кожу специальными вакуумными банками способствует улучшению лимфообращения и работы кровеносной системы, обеспечивает выведение из тканей лишней жидкости. Зачастую для антицеллюлитного массажа используют силиконовые банки, но они также могут изготавливаться из стекла, керамики или пластика.

При взаимодействии с кожей внутри банки создается дозированный вакуум, вследствие чего возникает раздражение рецепторов кожи и усиленный приток крови к данному участку – гиперемия. При этом в массажной зоне происходит стимуляция и восстановление обменных процессов, за счет образования биологически активных веществ. Как результат проведения вакуумно-баночного массажа повышается упругость кожи, мышцы приходят в тонус и становятся более эластичными, улучшается их способность к сокращению, а также способность кожи противостоять температурным и механическим факторам воздействия.

Основными показаниями к проведению массажа вакуумным методом является целлюлит, избыточные жировые отложения в локальных местах, лишний вес тела.

массаж тело нога

Имеются и определенные противопоказания к процедуре:

  • Какие-либо повреждения кожи на участках, подлежащих массажу;
  • Воспаление венозных стенок – тромбофлебит;
  • Варикозное расширение вен;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • ВСД, болезни кровеносной системы;
  • Повышенная температура тела, воспалительные процессы суставов;
  • Период беременности.

Как проводить вакуумно-баночный массаж в домашних условиях?

Прежде всего, следует подготовить кожу, разогреть ее теплым душем, отшелушить омертвевшие частички скрабом, интенсивно растереть полотенцем, можно сделать предварительный ручной массаж или сухой щеткой. Разогретые участки кожи необходимо смазать любым косметическим маслом или антицеллюлитным кремом. Возьмите массажную банку и, слегка прижав ее, приставьте к проблемной зоне. Внутри банки создастся вакуум, и она втянет в себя небольшой участок кожи. Плавно и медленно перемещайте банку, совершая круговые движения, обрабатывая всю массажную область.

вакуумно-баночный массаж

Массируя ноги, двигайтесь вертикально снизу-вверх, избегайте воздействия на внутреннюю часть бедра, где находится большое количество лимфоузлов. На ягодицах банку следует перемещать круговыми движениями, а затем вертикально вверх и вниз. Массаж живота осуществляют банкой по движению часовой стрелки, после чего двигаются от пупка в разные стороны. Для формирования красивого рельефа рук, банки необходимо перемещать прямыми движениями от кистей вверх к плечам. Чтобы снять банку с кожи, необходимо слегка надавить на тело возле нее – приток воздуха разрушит вакуум, и банка сразу отстанет. После процедуры необходимо отдохнуть 20-30 минут, укрыв массируемые участки полотенцем или одеялом.

При первых сеансах массажа, вследствие интенсивного воздействия, на коже могут появиться небольшие синяки и кровоподтеки. Для их устранения можно использовать специальные мази от синяков.

Курс вакуумно-баночного массажа длится 1-1,5 месяца, процедуры следует проводить не чаще 2 раз в неделю, чтобы дать коже время для восстановления.

Published: 14/03/18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *