Как избавиться от растяжек после родов - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
КрасотаУход за телом
Как избавиться от растяжек после родов

Шрамы женщину не красят: как сохранить красоту кожи тела после родов

Беременность и рождение ребенка – это долгожданный момент для многих женщин. Но после такого радостного события, когда мамы с головой окунаются в заботу о малыше, не стоит забывать о себе и находить время для восстановления тела.

Появление растяжек – очень распространенная проблема у рожавших женщин. Она не причиняет особого вреда, но является косметическим изъяном, от которого снижается самооценка, а женщина не может принять свое тело в полной мере.

Послеродовые растяжки

Растяжки у женщин во время беременности и после родов

Растяжки – это участки соединительной ткани, которые замещают собой нормальные структуры эпидермиса вследствие сильного растяжения кожи или гормональных изменений в организме. Стрии иногда достигают больших размеров – до 10 см в длину и 0,5 см в ширину.

Самые частые локализации растяжек – живот, грудь, внутренняя и внешняя сторона бедра, ягодицы. На начальном этапе появления такие полоски на коже имеют темный оттенок – красный, фиолетово-синий, но со временем они светлеют и становятся практически белыми.

Во время беременности происходит значительный скачок веса, от которого кожа растягивается, волокна рвутся и образовываются стрии. Появление их на груди в процессе лактации также очень распространенное явление. Приливы молока очень наполняют грудь, которую ребенок быстро и часто опустошает, а подобные колебания в размерах приводят к разрывам подкожной клетчатки.

Но даже если такая проблема не возникла после рождения ребенка и кормления грудью, то она может появиться и после его отмены. Это случается из-за резкого уменьшения объемов женской груди, когда кожные ткани не успевают восстановиться.

На животе во время беременности растяжки появляются по причинам:

  • Быстрый рост веса;
  • Вынашивание двух или трех детей;
  • Крупный плод;
  • Многоводие;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Недостаток питания, увлажнения.

как избавиться от растяжек на теле

Как избавиться от растяжек после родов

Можно ли избавиться от уже появившихся растяжек? Да, сегодня существует много методов борьбы с некрасивыми рубцами на коже, которые женщины могут успешно практиковать в борьбе за красоту своего тела.

Косметические методы предполагают активное использование средств, которые позволяют смягчить, напитать кожу и придать ей эластичности. Наиболее эффективны в данной категории – масла:

  • Оливковое масло – способствует усилению кровообращения, задерживает влагу в клетках, хорошо питает;
  • Касторовое масло – обеспечивает омолаживающее действие, осветляет пигментацию и цвет растяжек;
  • Масляный токоферол (витамин Е) – питает клетки кожи, хорошо осветляет рубцы. Рекомендуется применять с увлажняющим кремом в равных пропорциях.

Применение скрабов также является необходимым условием для избавления от растяжек. Один из самых эффективных и доступных скрабов – кофейный. Что нужно делать? Возьмите обычный заварной молотый кофе, можно уже испитый. Смешайте его с любым маслом до пастообразной консистенции.

Примите душ, чтобы разогреть кожу. Нанесите кофейную гущу на область растяжек и аккуратно массажируйте. Для лучшего эффекта можно оставить кофе на теле на 10-20 минут. Смойте скраб и нанесите на тело увлажняющий крем или масло. Скрабирующие частицы помогают ускорить регенерацию кожу и способствуют ее быстрому обновлению. Повторяйте процедуры регулярно – через день-два на протяжении месяца.

Способы убрать послеродовые растяжки

Рецепты народной медицины для избавления от растяжек в домашних условиях:

  1. Крем с мумие. Для приготовления средства от стриев необходимо 1 г мумие положить в чайную ложку теплой воды. Эта смесь смешивается с 100 г детского крема без отдушек. Все компоненты следует тщательно перемешать и поместить в емкость для хранения. Ежедневно, после душа наносите на распаренную кожу самодельный крем, втирая в зоны с рубцами.
  2. Маска из алоэ. Ингредиенты – по 100 г листьев алоэ, одуванчиков, 20 г овсянки – помещаются в блендер и измельчаются. Добавьте к полученному составу 100 г оливкового или касторового масла. Смесь должна получиться кашеобразная. Наносите, как маску, на поврежденные участки кожи и выдерживайте около получаса, после чего необходимо все смыть под теплым душем. Процедуру можно повторять ежедневно курсом в 2 недели.

Очень глубокие и темные растяжки тяжело победить самостоятельно, с помощью обычной косметики. В этих случаях на помощь приходит медицина, а именно аппаратные процедуры по восстановлению кожи.

Что помогает победить стрии?

  • Мезотерапия. Суть метода состоит в подкожном введении питательных веществ. Как правило, используются аминокислоты, экстракты растений, коллаген, ферменты и т.д. После курса из 8-10 сеансов кожа хорошо разглаживается, а рубцы становятся незаметными;

Мезотерапия и химический пилинг

  • Химический пилинг. Процедура заключается во введении кислот на зоны с растяжками, проводится под анестезией. В результате улучшается тургор кожи, она обновляется, растяжки буквально растворяются.

Применение специальных кремов от растяжек, в комплексе с другими процедурами, позволит усилить и ускорить эффект, обновить и подтянуть кожу тела.

Профилактика растяжек

Как и любую проблему, растяжки на животе и других участках тела проще предотвратить, чем избавляться от них. Профилактика стрий заключается в таких методах:

  • Правильное питание, включающее злаки, жирные кислоты, клетчатку, белки;
  • Физическая активность. Крепкий мышечный корсет предотвращает сильное растяжение кожи. Спортом необходимо заниматься до беременности, а во время нее можно заменить регулярными пешими прогулками;
  • Соблюдение водного режима – ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа;
  • Использование масел для питания и повышения эластичности кожи;
  • С появлением животика стоит носить бандаж, а для груди использовать качественный, хорошо поддерживающий бюст;
  • Контрастный душ и чередование горячих и холодных компрессов.
Published: 02/06/18

Comments (2)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *