Содержание
Шрамы женщину не красят: как сохранить красоту кожи тела после родов
Беременность и рождение ребенка – это долгожданный момент для многих женщин. Но после такого радостного события, когда мамы с головой окунаются в заботу о малыше, не стоит забывать о себе и находить время для восстановления тела.
Появление растяжек – очень распространенная проблема у рожавших женщин. Она не причиняет особого вреда, но является косметическим изъяном, от которого снижается самооценка, а женщина не может принять свое тело в полной мере.
Растяжки у женщин во время беременности и после родов
Растяжки – это участки соединительной ткани, которые замещают собой нормальные структуры эпидермиса вследствие сильного растяжения кожи или гормональных изменений в организме. Стрии иногда достигают больших размеров – до 10 см в длину и 0,5 см в ширину.
Самые частые локализации растяжек – живот, грудь, внутренняя и внешняя сторона бедра, ягодицы. На начальном этапе появления такие полоски на коже имеют темный оттенок – красный, фиолетово-синий, но со временем они светлеют и становятся практически белыми.
Во время беременности происходит значительный скачок веса, от которого кожа растягивается, волокна рвутся и образовываются стрии. Появление их на груди в процессе лактации также очень распространенное явление. Приливы молока очень наполняют грудь, которую ребенок быстро и часто опустошает, а подобные колебания в размерах приводят к разрывам подкожной клетчатки.
Но даже если такая проблема не возникла после рождения ребенка и кормления грудью, то она может появиться и после его отмены. Это случается из-за резкого уменьшения объемов женской груди, когда кожные ткани не успевают восстановиться.
На животе во время беременности растяжки появляются по причинам:
- Быстрый рост веса;
- Вынашивание двух или трех детей;
- Крупный плод;
- Многоводие;
- Генетическая предрасположенность;
- Недостаток питания, увлажнения.
Как избавиться от растяжек после родов
Можно ли избавиться от уже появившихся растяжек? Да, сегодня существует много методов борьбы с некрасивыми рубцами на коже, которые женщины могут успешно практиковать в борьбе за красоту своего тела.
Косметические методы предполагают активное использование средств, которые позволяют смягчить, напитать кожу и придать ей эластичности. Наиболее эффективны в данной категории – масла:
- Оливковое масло – способствует усилению кровообращения, задерживает влагу в клетках, хорошо питает;
- Касторовое масло – обеспечивает омолаживающее действие, осветляет пигментацию и цвет растяжек;
- Масляный токоферол (витамин Е) – питает клетки кожи, хорошо осветляет рубцы. Рекомендуется применять с увлажняющим кремом в равных пропорциях.
Применение скрабов также является необходимым условием для избавления от растяжек. Один из самых эффективных и доступных скрабов – кофейный. Что нужно делать? Возьмите обычный заварной молотый кофе, можно уже испитый. Смешайте его с любым маслом до пастообразной консистенции.
Примите душ, чтобы разогреть кожу. Нанесите кофейную гущу на область растяжек и аккуратно массажируйте. Для лучшего эффекта можно оставить кофе на теле на 10-20 минут. Смойте скраб и нанесите на тело увлажняющий крем или масло. Скрабирующие частицы помогают ускорить регенерацию кожу и способствуют ее быстрому обновлению. Повторяйте процедуры регулярно – через день-два на протяжении месяца.
Рецепты народной медицины для избавления от растяжек в домашних условиях:
- Крем с мумие. Для приготовления средства от стриев необходимо 1 г мумие положить в чайную ложку теплой воды. Эта смесь смешивается с 100 г детского крема без отдушек. Все компоненты следует тщательно перемешать и поместить в емкость для хранения. Ежедневно, после душа наносите на распаренную кожу самодельный крем, втирая в зоны с рубцами.
- Маска из алоэ. Ингредиенты – по 100 г листьев алоэ, одуванчиков, 20 г овсянки – помещаются в блендер и измельчаются. Добавьте к полученному составу 100 г оливкового или касторового масла. Смесь должна получиться кашеобразная. Наносите, как маску, на поврежденные участки кожи и выдерживайте около получаса, после чего необходимо все смыть под теплым душем. Процедуру можно повторять ежедневно курсом в 2 недели.
Очень глубокие и темные растяжки тяжело победить самостоятельно, с помощью обычной косметики. В этих случаях на помощь приходит медицина, а именно аппаратные процедуры по восстановлению кожи.
Что помогает победить стрии?
- Мезотерапия. Суть метода состоит в подкожном введении питательных веществ. Как правило, используются аминокислоты, экстракты растений, коллаген, ферменты и т.д. После курса из 8-10 сеансов кожа хорошо разглаживается, а рубцы становятся незаметными;
- Химический пилинг. Процедура заключается во введении кислот на зоны с растяжками, проводится под анестезией. В результате улучшается тургор кожи, она обновляется, растяжки буквально растворяются.
Применение специальных кремов от растяжек, в комплексе с другими процедурами, позволит усилить и ускорить эффект, обновить и подтянуть кожу тела.
Профилактика растяжек
Как и любую проблему, растяжки на животе и других участках тела проще предотвратить, чем избавляться от них. Профилактика стрий заключается в таких методах:
- Правильное питание, включающее злаки, жирные кислоты, клетчатку, белки;
- Физическая активность. Крепкий мышечный корсет предотвращает сильное растяжение кожи. Спортом необходимо заниматься до беременности, а во время нее можно заменить регулярными пешими прогулками;
- Соблюдение водного режима – ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа;
- Использование масел для питания и повышения эластичности кожи;
- С появлением животика стоит носить бандаж, а для груди использовать качественный, хорошо поддерживающий бюст;
- Контрастный душ и чередование горячих и холодных компрессов.
Comments (2)
Ксения
С растяжками сложно бороться, знаю по своему опыту. И сложнее всего психологически преодолеть факт из появления. Здесь нужны сила воли и упорство, а не жалость к своему отражению. Моими помощниками были сбалансированное питание, отказ от сладкого, скраб дважды в неделю, ежедневный контрастный душ и увлажнение. Причем для последнего я старалась брать натуральные средства: оливковое масло, масло ши и персиковое. Наносила самостоятельно или добавляла в крем.
HealthOK
Спасибо, что поделились своим опытом.