Диета при сахарном диабете – какие продукты можно употреблять, а какие не стоит - Health OK – Портал о здоровом образе жизни
 
ДиетыОбзоры диет
Диета при сахарном диабете – какие продукты можно употреблять, а какие не стоит

Зачем нужна диета?

При сахарном диабете лечение направлено на нормализацию обменных процессов в организме человека, а именно что бы понизить уровень сахара в крови. В зависимости от стадии сахарного диабета лечение больного варьируется. При сахарном диабете 2 типа нормализировать сахар можно придерживаясь специальной диеты, где ограничивается количество углеводов в рационе. Такая диета поможет свести к минимуму употребление аптечных препаратов или сделать профилактику от этого заболевания.

диета при диабете

Зачастую, диета при сахарном диабете приписывается врачом, который учитывает особенности организма человека и самой болезни. Но ее основной задачей будет минимизировать потребление продуктов, где содержится много сахара. Хотя это совсем не значит, что меню будет состоять из невкусной еды. Наоборот, разнообразие полезной и здоровой пищи не только порадует вас, но и оздоровит.

Продукты под запретом – что точно нельзя есть?

  1. Пищу с высоким содержанием жира и жирное мясо (утка, свинина, баранина). Рекомендуется также исключить колбасу и сало.
  2. Мучные продукты из сдобного или слоеного теста – булочки, печенье и пироги.
  3. Соленую или копченую рыбу, жирную рыбу, консервы, икру.
  4. Лимонад, газировку и соки, где высокий уровень содержания сахара.
  5. Соленые сыры и творожок, сливки, масло.
  6. Исключить из рациона макаронные изделия, манку, белый рис.
  7. Стоит воздержаться от употребления маринованных либо же соленых овощей.

питание при диабете

Что есть можно:

  1. Овощной суп или с грибами, нежирный бульон.
  2. Нежирное мясо (телятина, крольчатина, курица или телятина).
  3. Ржаной хлеб.
  4. В редких случаях яичный белок, но не больше 2 раз в неделю.
  5. Крупа: пшенная, ячневая, гречка, овсянка, перловка.
  6. Несладкие сорта некоторых фруктов (яблоко, грейпфрут).
  7. Овощи: листья салата, огурцы, помидоры, тыква, кабачки, капуста, но по возможности ешьте их в сыром виде.
  8. Обезжиренная молочная продукция.

Вот общий перечень продуктов, которые можно или не желательно употреблять при диабете. Но помните, что точную диету вам сможет составить только опытный врач.

Published: 04/12/17

Comments (1)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *